νεαρή γυναίκα που χρησιμοποιεί το Nivea Derma Skin Exfoliator

Πώς να απαλλαγείτε από τις ατέλειες της επιδερμίδας

Ανακαλύψτε τους 3 βασικούς τύπους ατελειών και τον τρόπο αποφυγής τους με μια απλή ρουτίνα προσώπου.

Τι περιλαμβάνει αυτό το άρθρο:

Χρόνος ανάγνωσης: 5 λεπτά

Τι είναι οι ατέλειες της επιδερμίδας;
3 βασικοί τύποι ατελειών της επιδερμίδας
Τι προκαλεί τις ατέλειες της επιδερμίδας;
Τρόπος ζωής και συμβουλές για τη θεραπεία των ατελειών
Επισκόπηση δεδομένων
Ρουτίνα φροντίδας της επιρρεπούς σε ατέλειες επιδερμίδας
Επισκοπηση
Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι οι ατέλειες της επιδερμίδας;

Όπως υπονοεί η ονομασία, η επιρρεπής σε ατέλειες επιδερμίδα τείνει να εμφανίζει σπυράκια, μαύρα και λευκά στίγματα ή άλλου είδους ατέλειες. Αυτά δημιουργούνται από έναν συνδυασμό παραγόντων όπως η υπερβολική έκκριση λιπαρότητας, η έμφραξη των πόρων, τα βακτήρια και η φλεγμονή. Οι ορμονικές αλλαγές, το στρες και ορισμένα φάρμακα συμβάλλουν επίσης στη δημιουργία επιρρεπούς σε ατέλειες επιδερμίδας.

Συχνά διαπιστώνεται η εμφάνιση έξαρσης ακμής σε όλο το πρόσωπο. Σε άλλες περιπτώσεις, εμφανίζονται κηλίδες σε όλη την πλάτη ή ακόμη και στο στήθος. Εαν συμβεί αυτό, καλό είναι να ζητούμε ιατρική συμβουλή, καθώς μπορεί να πρόκειται για μέτρια έως σοβαρή ακμή.

Τύποι ατελειών της επιδερμίδας

Υπάρχουν 3 βασικοί τύποι ατελειών της επιδερμίδας: σπυράκια, λευκά και μαύρα στίγματα.

γυναίκα που χρησιμοποιεί την κρέμα Nivea Cellular Luminous AntiSpot

Σπυράκια: Μικρές, φλεγμονώδεις κηλίδες που προκαλεί η συσσώρευση λιπαρότητας, νεκρών κυττάρων και βακτηρίων σε φραγμένους πόρους, οδηγώντας σε πρήξιμο και ερυθρότητα.
Λευκά στίγματα: Είναι μικροσκοπικά λευκά σημεία που εμφανίζονται όταν οι πόροι είναι φραγμένοι με σμήγμα και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Τα λευκά στίγματα παραμένουν κλειστά στην επιφάνεια του δέρματος και συνήθως δεν είναι φλεγμονώδη.
Μαύρα στίγματα: Είναι μικροί, φραγμένοι πόροι που μπορεί να έχουν μαύρο ή κίτρινο χρώμα. Τα μαύρα στίγματα μπορεί να ερεθιστούν εάν τα πειράζετε, γι΄αυτό σας συμβουλεύουμε, αντί για τσιμπιδάκι να χρησιμοποιείτε ένα καλό προϊόν καθαρισμού.

Ατέλειες της επιδερμίδας μπορεί να είναι και οι σκούρες κηλίδες, το μέλασμα και τα σημάδια της ακμής. Οι αιτίες και οι θεραπείες τους όμως είναι διαφορετικές από αυτές των εξάρσεων των ατελειών, επομένως πρέπει να ακολουθείτε ειδικές συμβουλές για αυτές.

Οι 5 κυριότερες αιτίες για τις ατέλειες επιδερμίδας

Υπερβολική λιπαρότητα: Το δέρμα παράγει φυσικά ένα λιπαρό μείγμα (σμήγμα) ώστε να διατηρείται ενυδατωμένο. Όμως, η υπερέκκριση σμήγματος, ειδικά κατά τι ορμονικές αλλαγές ή το άγχος, μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει σπυράκια. Όταν οι πόροι φράζουν υπερβολικά, αυξάνονται τα νεκρά κύτταρα και τα βακτήρια.
Ορμονικές αλλαγές: Οι ατέλειες μπορεί μερικές φορές να σχετίζονται με τις ορμονικές αλλαγές, γι΄αυτό και συχνά η πρώτες εξάρσεις ακμής εμφανίζονται στην εφηβεία. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι αυτό μπορεί να συμβεί οποτεδήποτε στη ζωή σας. Μπορεί να αυξάνονται με την έμμηνο ρύση ή όταν νιώθετε άγχος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αύξηση της λιπαρότητας και εξάρσεις.
Γενετική: Η γενετική μπορεί να επηρεάσει την έξαρση των κηλίδων διαμορφώνοντας την παραγωγή λιπαρότητας, την αντίδραση στη φλεγμονή, την ορμονική ρύθμιση και την αντιβακτηριακή άμυνα, με αντίκτυπο στην εμφάνιση και τη σοβαρότητα της ακμής.
Περιβάλλον: Εάν ζείτε ή εργάζεστε στην πόλη, το δέρμα σας μπορεί να εκτεθεί στη ρύπανση, τη σκόνη και τη βρωμιά. Αυτά φράζουν τους πόρους της επιδερμίδας, γι΄αυτό είναι πολύ σημαντικό να πλένετε το πρόσωπό σας στο τέλος κάθε ημέρας.
Διατροφή: Η υψηλή σε επεξεργασμένα σάκχαρα και τρόφιμα ή γαλακτοκομικά διατροφή μπορεί να αυξήσει την παραγωγή λιπαρότητας προκαλώντας πρήξιμο και ερυθρότητα. Ακόμη, ορισμένες τροφές μπορεί να προκαλέσουν ορμονική ανισορροπία, που επιδεινώνει τις ατέλειες και άλλα προβλήματα της επιδερμίδας

4 Συμβουλές για τη μείωση των ατελειών της επιδερμίδας

Διατροφή και ενυδάτωση: Ενώ η σχέση μεταξύ διατροφής και σπυριών εξακολουθεί να συζητείται, πολλοί διαπιστώνουν ότι η μείωση της ζάχαρης και των γαλακτοκομικών μπορεί να βοηθήσει. Η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί επίσης να συμβάλει στην ενυδάτωση του δέρματος βελτιώνοντας τη γενική εικόνα του.
Τακτικός καθαρισμός: Διατηρείτε το πρόσωπό σας καθαρό χρησιμοποιώντας ένα ήπιο προϊόν καθαρισμού δύο φορές την ημέρα. Μην το τρίβετε πολύ δυνατά, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να επιδεινώσει τις ατέλειες της επιδερμίδας.
Διαχείριση του άγχους: Το στρες μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σπυριών σε κάποια άτομα. Δραστηριότητες όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και η τακτική άσκηση μπορούν να συμβάλουν στον έλεγχο του στρες.
Αντηλιακή προστασία: Το αντηλιακό συμβάλλει στην προστασία του δέρματος από τις υπεριώδεις ακτίνες, που μπορούν να επιδεινώσουν τα σημάδια και τη φλεγμονή από τα σπυράκια.Επιλέξτε ένα ελαφρύ και χωρίς λιπαρά αντηλιακό όπως το NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF50+.Η σύνθεσή του, που δημιουργήθηκε για κανονικές, λιπαρές και επιρρεπείς σε ατέλειες επιδερμίδες, εμπλουτίζεται με το σύμπλεγμα Anti-Blemish και Νιασιναμίδης της NIVΕA. Χάρη σε αυτά τα συστατικά, σε συνδυασμό με τα φίλτρα UVA/UVB και άλλα συστατικά της σύνθεσης, βοηθά στην προστασία του δέρματος και στην πρόληψη των ατελειών, απορροφώντας την περίσσεια λιπαρότητας από την επιφάνεια του δέρματος, προσφέροντας ένα 8ωρο* ματ αποτέλεσμα.

^{*Δοκιμή με όργανα, 35 εθελοντές}

Μπορούν να μειωθούν τα σημάδια στην επιρρεπή σε ατέλειες επιδερμίδα;

Τα σημάδια από τις ατέλειες, όπως οι σκούρες κηλίδες και υπερμελάγχρωση, ενδέχεται να παραμείνουν μετά την επούλωση των ατελειών λόγω της φλεγμονής και της παραγωγής μελανίνης.

Μειώστε την εμφάνιση των σκούρων κηλίδων από τις ατέλειες με τη βοήθεια του NIVEA Cellular LUMINOUS 630 Post Acne Ορός Κατά των Κηλίδων. Περιέχει Luminous630, που μειώνει και ελαφρύνει τα σημάδια μετά την ακμή, σαλικυλικό οξύ για απολέπιση, υαλουρονικό οξύ για ενυδάτωση και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού για την εξισορρόπηση του σμήγματος.

Επισκόπηση δεδομένων

Επιδερμίδα επιρρεπής σε ατέλειες

Αιτίες των ατελειών της επιδερμίδας: Υπερβολική λιπαρότητα, φραγμένοι πόροι, βακτηρίδια και ερεθισμοί.

Συστατικά που βοηθούν: Σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ, νιασιναμίδη, υαλουρονικό οξύ, προβιταμίνη Β5, βιταμίνη C και έλαιο τεϊόδεντρου.

Συμβουλές πρόληψης: Ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή, μείνετε ενυδατωμένοι και μην πειράζετε το πρόσωπό σας. Χρησιμοποιείτε καθημερινά αντηλιακό, για να αποτρέψετε την εμφάνιση σημαδιών λόγω υπερμελάγχρωσης.

Ρουτίνα φροντίδας της επιρρεπούς σε ατέλειες επιδερμίδας

1. Cleanse (AM and PM):

Ξεκινήστε με ένα ήπιο προϊόν καθαρισμού, το NIVEA Derma Skin Clear Gel Κατά των πόρων, ειδικά σχεδιασμένο για επιρρεπείς σε ατέλειες επιδερμίδες. Με σαλικυλικό οξύ και Νιασιναμίδη, καθαρίζει σε βάθος το δέρμα και τους πόρους και απομακρύνει την περίσσεια λιπαρότητας.

Κάντε κυκλικό μασάζ με το προϊόν καθαρισμού σε βρεγμένο πρόσωπο και ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό. Αποφύγετε το δυνατό τρίψιμο, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα και επιδείνωση στα σπυράκια.

Καθαρισμός Προσώπου

2. Απολέπιση (2-3 φορές την εβδομάδα – μόνο βράδυ):

Το NIVEA Derma Skin Clear Scrub κατά των ατελειών μπορεί να χρησιμοποιηθεί 2-3 φορές την εβδομάδα. Εφαρμόστε μικρή ποσότητα σε υγρό δέρμα, κάντε απαλό μασάζ για 1 λεπτό και ξεπλύνετε για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας και να αποφράξετε τους πόρους για πιο απαλό και καθαρό δέρμα.

3. Τόνερ (προαιρετικά - πρωί και βράδυ):

Εφαρμόστε το τόνερ με σύνθεση για επιρρεπείς σε ατέλειες επιδερμίδες, με βαμβάκι ή με τις άκρες των δακτύλων. Αναζητήστε συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ ή την αμαμελίδα, που συμβάλλουν στην απόφραξη των πόρων και τη μείωση της φλεγμονής.

4. Ορός (πρωί μόνο):

Εφαρμόστε τον ορό με σύνθεση για δέρμα με ατέλειες. Δοκιμάστε τον Ορό επανόρθωσης και προστασίας NIVEA Derma Skin Clear με σύνθεση προβιταμίνης Β5, νιασιναμίδη και υαλουρονικό οξύ. Συμβάλλει στην προστασία του φραγμού του δέρματος και τη μείωση της επανεμφάνισης των ατελειών.

5. Χημική απολέπιση (μόνο το βράδυ)

Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, σπάζοντας τους δεσμούς που τα συνδέουν μεταξύ τους, για να ξεμπλοκάρουν οι πόροι και να υποστηριχθεί η φυσική διαδικασία ανανέωσης του δέρματος. Για τη βραδινή ρουτίνα, επιλέξτε το NIVEA Derma Skin Clear Νυχτερινό Απολεπιστικό και αφήστε το να δράσει όλη τη νύχτα. Εμπλουτισμένο με σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ και νιασιναμίδη, βοηθά στην εξυγίανση της επιδερμίδας σας σε μόλις 7 ημέρες*.

Αν και προορίζεται για καθημερινή χρήση, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι στη χημική απολέπιση. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, μη διστάσετε να διαχωρίσετε τις εφαρμογές, ιδίως κατά την έναρξη της θεραπείας.

^{*Δοκιμή για καταναλωτές, 97 εθελοντές}

Skin Clear Rebalance & Clear

6. SPF (πρωί μόνο):

Βρείτε ένα αντηλιακό προσώπου που λειτουργεί για το δέρμα σας, προστατεύει το δέρμα και βοηθά στην πρόληψη από τις ατέλειες απορροφώντας την περίσσεια λιπαρότητας από την επιφάνεια της επιδερμίδας.

Είναι δυνατό διαφορετικοί τύποι επιδερμίδας να είναι επιρρεπείς στις ατέλειες;

Ναι, διαφορετικοί τύποι επιδερμίδας μπορεί να είναι επιρρεπείς στις ατέλειες. Το λιπαρό δέρμα εμφανίζει συχνά ατέλειες λόγω της περίσσειας σμήγματος, ενώ το ξηρό δέρμα μπορεί να βγάλει σπυράκια εάν ερεθιστεί ή εκτεθεί. Η μικτή επιδερμίδα μπορεί να εμφανίσει ατέλειες μόνο σε λιπαρές περιοχές, ενώ ακόμη και στην κανονική επιδερμίδα μπορούν να δημιουργηθούν ατέλειες λόγω παραγόντων όπως η ορμονική διακύμανση και το στρες.

Ανακαλύψτε το NIVEA Derma Skin Clear - Με σύνθεση για επιρρεπείς σε ατέλειες επιδερμίδες

Ο έλεγχος των ατελειών της επιδερμίδας μπορεί να είναι δύσκολος και συχνά να έχει αντίκτυπο στην αυτοεκτίμηση. Η NIVEA στοχεύει να ενισχύσει τη ρουτίνα φροντίδας προσώπου για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε σίγουροι για την επιδερμίδα σας.

Το καινοτόμο NIVEA Derma Skin Clear range έχει σχεδιαστεί για να συμβάλλει στη μείωση και την αποτροπή της επανεμφάνισης ατελειών στην επιδερμίδα. Με σύνθεση από σαλικυλικό οξύ, νιασιναμίδη και γλυκολικό οξύ, συμβάλλει στον καθαρισμό των πόρων και τη μείωση της εμφάνισης μαύρων στιγμάτων με την τακτική χρήση.

Για να ενισχύσετε περαιτέρω τη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας, δοκιμάστε τον Ορό NIVEA Derma Skin Clear για επανόρθωση και προστασία με προβιταμίνη Β5, νιασιναμίδη και υαλουρονικό οξύ. Συμβάλλει στην προστασία του φραγμού του δέρματος και τη μείωση της επανεμφάνισης των ατελειών.

Διαβάστε πάντα προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης στη συσκευασία

Ανακαλύψτε το NIVEA Derma Skin

Σύνοψη

Η φροντίδα της επιρρεπούς σε ατέλειες επιδερμίδας απαιτεί να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας και να επιλέγετε τα σωστά προϊόντα και ρουτίνες. Ο σωστός καθαρισμός του προσώπου, έλεγχος των ατελειών της επιδερμίδας και η προσαρμογή της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας στις ιδιαίτερες ανάγκες σας, είτε είναι λιπαρή, ξηρή ή ευαίσθητη. Η χρήση ποιοτικών προϊόντων και η εύρεση ενός καλού προγράμματος περιποίησης του δέρματος θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλλαγμένο από ακαθαρσίες, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να το παρακολουθείτε κατά καιρούς.

Να θυμάστε, εάν έχετε σπυράκια που παραμένουν πάνω από 2 μήνες ή η σοβαρότητα έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική σας διάθεση, πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για περαιτέρω βοήθεια και συμβουλές.

Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι οι ατέλειες της επιδερμίδας;

Ατέλειες στην επιδερμίδα είναι τα σημάδια ή συχνά και τα σπυράκια, οι σκούρες κηλίδες ή οι ουλές. Πιο συχνά όμως, ο όρος αναφέρεται στα σπυράκια, τα μαύρα στίγματα και άλλες ατέλειες του επιρρεπούς σε ακμή δέρματος.

Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές φροντίδας για ευαίσθητες και επιρρεπείς σε ατέλειες επιδερμίδες;

Επιλέξτε προϊόντα κατά των ατελειών που είναι κατάλληλα για και για ευαίσθητες επιδερμίδες. Οι συνθέσεις που περιέχουν συστατικά όπως η αλόη βέρα και το χαμομήλι συμβάλλουν επίσης στην καταπράυνση της επιδερμίδας.

Πώς πρέπει να φροντίζω την ξηρή και επιρρεπή σε ατέλειες επιδερμίδα;

Χρησιμοποιήστε ήπια, ενυδατικά προϊόντα καθαρισμού κρέμες με συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη για να βοηθήσετε το δέρμα σας να αποκτήσει υγρασία.

Ποια είναι τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης του δέρματος για λιπαρές και επιρρεπείς σε ατέλειες επιδερμίδες;

Αναζητήστε προϊόντα χωρίς λιπαρότητα, μη κωμειογόνα, με συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ ή η νιασιναμίδη. Αποφύγετε τα βαριά, λιπαρά σκευάσματα.

Είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε δερματολόγο για τις επίμονες ατέλειες;

Εάν οι θεραπείες χωρίς συνταγή ή τα καλλυντικά δεν έχουν αποτέλεσμα ή εάν έχετε σοβαρή έξαρση σπυριών, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για εξατομικευμένη επιλογή θεραπείας.

Ποιος είναι ο ρόλος της γενετικής στις ατέλειες της επιδερμίδας;

Η γενετική μπορεί να επηρεάσει το πόσο επιρρεπείς είστε στην ανάπτυξη ατελειών, καθώς και το πώς ανταποκρίνεται το δέρμα σας στις θεραπείες.

Είναι σωστό να συνθλίβουμε τις ατέλειες της επιδερμίδας;

Η σύνθλιψη των ατελειών της επιδερμίδας μπορεί να προκαλέσει μόλυνση και σημάδια. Πρέπει να αποφεύγετε τη σύνθλιψη και αντ΄αυτού να χρησιμοποιείτε τις σωστές θεραπείες για το δέρμα.

Μπορεί οι ατέλειες να αφήσουν σημάδια;

Ναι, οι αθεράπευτες ή ακατάλληλα θεραπευμένες δερματικές ατέλειες μπορεί να αφήσουν ουλές, ειδικά αν υπάρχει μεγάλη φλεγμονή ή τσίμπημα.

Υπάρχει τρόπος να μειωθούν τα σημάδια που αφήνουν οι ατέλειες;

Αυτό εξαρτάται από τον τύπο της ουλής ή του σημαδιού.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η φλεγμονή που προκαλείται από τις ατέλειες του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε υπερμελάγχρωση της πληγείσας περιοχής, με τη μορφή καφέ σημαδιών. Ο NIVEA Cellular LUMINOUS 630 Post Acne Ορός Κατά των Κηλίδων με σύνθεση από σαλικυλικό οξύ συμβάλλει στη μείωση των σκούρων σημαδιών από ατέλειες και την αποφυγή της εμφάνισής τους. Είναι επίσης σημαντική η καθημερινή χρήση αντηλιακού, καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες μπορεί να επηρεάσουν την επούλωση.

Πόσον καιρό παραμένουν συνήθως οι ατέλειες;

Η διάρκεια εξαρτάται από τον τύπο και τη σοβαρότητα της ατέλειας. Ορισμένες μπορεί να παρουσιάσουν βελτίωση σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες, ενώ άλλες, όπως οι κύστες μπορεί να αργήσουν περισσότερο. Αντίθετα, οι σκουρόχρωμες κηλίδες μπορεί να αργήσουν μήνες ή ακόμη και χρόνια για φύγουν.