νεαρή γυναίκα που χρησιμοποιεί το Nivea Derma Skin Scrub

Λιπαρό δέρμα: Αίτια, Tips & ρουτίνα φροντίδας | NIVEA

Υποφέρετε από λιπαρή επιδερμίδα; Ανακαλύψτε τις κύριες αιτίες λιπαρής επιδερμίδας και μια ρουτίνα περιποίησης NIVEA για τη διατήρησή της.

Τι περιλαμβάνει αυτό το άρθρο:

Τι σημαίνει λιπαρή επιδερμίδα;

Το λιπαρό δέρμα είναι ένας κοινός τύπος δέρματος που παράγει υπερβολικό σμήγμα, μια φυσική λιπαρή ουσία που παράγεται από τους σμηγματογόνους αδένες. Ενώ το σμήγμα βοηθάει στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος και προστατεύει από τους περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες, η υπερβολική ποσότητα μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα δερματικά προβλήματα. Η λιπαρή επιδερμίδα εμφανίζεται συχνά λαμπερή ή λιπαρή, ιδιαίτερα στην περιοχή της ζώνης Τ, η οποία περιλαμβάνει το μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι.

7 αιτίες λιπαρής επιδερμίδας

νεαρή γυναίκα που χρησιμοποιεί κρέμα προσώπου Nivea
  1. Γενετική: Το λιπαρό δέρμα είναι συχνά κληρονομικό. Αν οι γονείς ή τα αδέλφια σας έχουν λιπαρό δέρμα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να το έχετε και εσείς. Τα γονίδιά σας καθορίζουν σημαντικά τη λιπαρότητα της επιδερμίδας σας.

  2. Ορμόνες: Οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν την παραγωγή περισσότερης λιπαρότητας στο δέρμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό κατά την εφηβεία, την έμμηνο ρύση και την εγκυμοσύνη. Οι ορμόνες που ονομάζονται ανδρογόνα αυξάνουν την παραγωγή ελαίου, οδηγώντας σε λιπαρό δέρμα.

  3. Ηλικία: Οι νεότεροι άνθρωποι, ιδίως οι έφηβοι, τείνουν να έχουν πιο λιπαρό δέρμα λόγω των υψηλότερων επιπέδων ορμονών. Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, το δέρμα τους παράγει φυσιολογικά λιγότερη λιπαρότητα, γι' αυτό και οι ηλικιωμένοι έχουν συχνά ξηρότερο δέρμα.

  4. Κλίμα: Το ζεστό και υγρό κλίμα μπορεί να προκαλέσει την παραγωγή περισσότερης λιπαρότητας στο δέρμα σας. Ακόμη και σε δροσερότερο καιρό, η χρήση θέρμανσης σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να ξηράνει το δέρμα σας, προκαλώντας του υπερβολική λιπαρότητα. 

  5. Διατροφή: Οι διατροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, γαλακτοκομικά, κορεσμένα λίπη και εξευγενισμένους υδατάνθρακες θα μπορούσαν να αυξήσουν την παραγωγή ελαίων.   

  6. Συνήθειες περιποίησης: Η χρήση σκληρών καθαριστικών ή το πολύ δυνατό τρίψιμο του προσώπου σας μπορεί να αφαιρέσει από το δέρμα σας τα φυσικά έλαια, προκαλώντας την παραγωγή ακόμη περισσότερης λιπαρότητας. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ήπια, μη λιπαρά προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για λιπαρό δέρμα. 

  7.  Άγχος: Το άγχος μπορεί να προκαλέσει στο σώμα σας την παραγωγή περισσότερων ορμονών όπως η κορτιζόλη, η οποία μπορεί να αυξήσει την λιπαρότητα. 

5 τρόποι εντοπισμού της λιπαρής επιδερμίδας

Μπορούμε να αναγνωρίσουμε το λιπαρό δέρμα μέσω διαφόρων κοινών σημείων και χαρακτηριστικών. Ακολουθούν πέντε βασικές ενδείξεις που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε αν ο δερματικός σας τύπος εμπίπτει σε αυτήν την κατηγορία:
  1. Μεσημεριανή λάμψη: Αν το πρόσωπό σας έχει την τάση να γυαλίζει και να λιπαίνει το μεσημέρι, ειδικά στη ζώνη Τ, πιθανότατα έχετε λιπαρό δέρμα. 

  2. Συχνές εξάρσεις: Οι συχνές εμφανίσεις ατελειών, μαύρων ή λευκών στιγμάτων μπορεί να υποδηλώνουν ότι το δέρμα σας είναι επιρρεπές στη λιπαρότητα. 

  3. Ορατοί πόροι: Οι μεγάλοι, ορατοί πόροι, ιδιαίτερα γύρω από τη μύτη και τα μάγουλα, συχνά συνοδεύουν τους πιο λιπαρούς τύπους δέρματος. 

  4. Δοκιμή στυπόχαρτου: Πιέστε ένα στυπόχαρτο σε διάφορα σημεία του προσώπου. Εάν μαζεύει πολύ λάδι από τις περισσότερες περιοχές, το δέρμα είναι πιθανότατα λιπαρό. 

  5. Υφή δέρματος: Μια πιο παχύρρευστη υφή, αντί για μια λεία αίσθηση, συνδέεται συχνά με το λιπαρό δέρμα. 

6 συμβουλές για να μειώσετε τη λιπαρή επιδερμίδα

γυναίκα που εφαρμόζει κρέμα προσώπου Nivea
  1. Χρησιμοποιήστε μη λιπαρά και ελαφριά προϊόντα: Χρησιμοποιήστε προϊόντα που δεν περιέχουν έλαια, με ματ υφή και επιλέξτε ελαφριές, μη φαγεσωρογόνες ενυδατικές κρέμες για να ελέγξετε τη λιπαρότητα και να διατηρήσετε την ενυδάτωση. 

  2. Περίσσεια ελαίων: Σκουπίστε με στυπόχαρτο την περίσσεια λιπαρότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας. 

  3. Διατροφή: Η ισορροπημένη διατροφή με άφθονα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως βοηθά στο να διατηρήσετε το δέρμα σας υπό έλεγχο. 

  4. Διαχείριση του άγχους: Η διαχείριση του άγχους μέσω δραστηριοτήτων όπως η άσκηση, ο διαλογισμός ή τα χόμπι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της λιπαρότητας του δέρματος. 

  5. Μείνετε ενυδατωμένοι: Πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρήσετε την ενυδάτωση και την ισορροπία του δέρματος.

  6. Αποφύγετε το άγγιγμα του προσώπου σας: Εάν έχετε λιπαρό πρόσωπο, τότε το συχνό άγγιγμα μπορεί να μεταφέρει έλαια και βακτήρια, οδηγώντας σε φραγμένους πόρους και προωθώντας μολύνσεις και ξεσπάσματα σπυριών.
Επισκόπηση δεδομένων

Λιπαρή επιδερμίδα

Αιτίες: Γενετική, ορμόνες, ηλικία, κλίμα, διατροφή, άγχος και συνήθειες περιποίησης του δέρματος.
 
Εντοπισμός: Λαμπερή ζώνη Τ το μεσημέρι, συχνές εξάρσεις, ορατοί πόροι και λιπαρή αίσθηση.
 
Ρουτίνα φροντίδας του δέρματος: Καθαρίζετε απαλά δύο φορές την ημέρα, ενυδατώνετε με ελαφριά, μη φαγεσωρογόνα προϊόντα, κάνετε τακτικά απολέπιση και χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30+.

5 συστατικά περιποίησης για λιπαρό δέρμα:

  1. Υαλουρονικό οξύ: Μπορεί να ενισχύσει την ενυδάτωση χωρίς να κάνει το δέρμα λιπαρό.

  2. Γλυκολικό οξύ: Βοηθά στην απολέπιση του δέρματος απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και την περίσσεια λιπαρότητας, προάγοντας μια πιο καθαρή και λεία επιδερμίδα.

  3. Νιασιναμίδη: Μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της παραγωγής λιπαρότητας και στη μείωση της φλεγμονής.

  4. Σαλικυλικό οξύ: Μπορεί να διατηρήσει τους πόρους καθαρούς και να αποτρέψει τις ατέλειες.

  5. Aloe Vera: Καταπραΰνει και ενυδατώνει το δέρμα με φυσικό τρόπο.

Η εισαγωγή συστατικών όπως το σαλικυλικό οξύ και η νιασιναμίδη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει όσους έχουν λιπαρό δέρμα με τάση για κηλίδες. Συμπληρώνουν το ένα το άλλο, καθώς το σαλικυλικό οξύ διεισδύει βαθιά στους πόρους της επιδερμίδας για να απομακρύνει την περίσσεια λιπαρότητας και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, ενώ η νιασιναμίδη συμβάλλει στην καταπράυνση της επιδερμίδας και την κάνει πιο λαμπερή. Αυτά τα δύο συστατικά συνεργάζονται για να κάνουν την επιδερμίδα σας πιο καθαρή και πιο λαμπερή.

Ρουτίνα περιποίησης για λιπαρό δέρμα

Ενώ ένα φυσιολογικό επίπεδο ελαίου είναι υγιές, η υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Η παρακάτω ρουτίνα χρησιμοποιώντας προϊόντα από τη σειρά Derma Skin Clear της NIVEA θα μπορούσε να βοηθήσει στη ρύθμιση της υπερβολικής παραγωγής λιπαρότητας και στην ελαχιστοποίηση των κηλίδων.

1. Καθαρισμός (πρωί και βράδυ)

Επιλέξτε ένα απαλό καθαριστικό για να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, απομακρύνοντας αποτελεσματικά την περίσσεια λιπαρότητας και τους ρύπους. Το NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel καθαρίζει σε βάθος και βοηθά στο καθάρισμα των πόρων, ενώ παράλληλα απομακρύνει την υπερβολική λιπαρότητα.
Προϊόντα προσώπου
young woman using NIVEA Derma Skin Clear Toner

2. Απολέπιση (2-3 φορές την εβδομάδα - μόνο βράδυ)

Το NIVEA Derma Skin Clear Anti Blemish Scrub είναι ιδανικό για χρήση αμέσως μετά το καθαριστικό σας για να επιτύχετε βαθύτερο καθαρισμό και να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Επίσης, η σύνθεσή του με σαλικυλικό οξύ και νιασιναμίδη βοηθά στην αποσυμφόρηση των πόρων και στη βελτίωση της υφής της επιδερμίδας. Ενσωματώστε το στη βραδινή σας ρουτίνα 2-3 φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

3. Τόνερ (προαιρετικά - πρωί και βράδυ)

Ολοκληρώστε τον καθαρισμό προσθέτοντας ένα απαλό, ενυδατικό τόνερ στη ρουτίνα σας. Βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του pH της επιδερμίδας και απομακρύνει τους υπερβολικούς ρύπους, τα έλαια και το μακιγιάζ. Επιλέξτε ένα τόνερ που βοηθά στην εξισορρόπηση και ενυδατώνει την επιδερμίδα χωρίς να φράζει τους πόρους.

4. Χημική απολέπιση (μόνο βράδυ)

Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, σπάζοντας τους δεσμούς που τα συνδέουν μεταξύ τους, για να ξεμπλοκάρουν οι πόροι και να υποστηριχθεί η φυσική διαδικασία ανανέωσης του δέρματος. Για τη βραδινή ρουτίνα, επιλέξτε το NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator και αφήστε το να δράσει όλη τη νύχτα. Εμπλουτισμένο με σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ και νιασιναμίδη, βοηθά στην εξυγίανση της επιδερμίδας σας σε μόλις 7 ημέρες*. Αν και προορίζεται για καθημερινή χρήση, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι στη χημική απολέπιση. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, μη διστάσετε να διαχωρίσετε τις εφαρμογές, ιδίως κατά την έναρξη της θεραπείας. 

*Δοκιμή για καταναλωτές, 97 εθελοντές

5. Ενυδάτωση (πρωί και βράδυ)

Αν το δέρμα σας είναι ξηρό ή σφιχτό, σκεφτείτε να εφαρμόσετε μια ελαφριά, μη λιπαρή ενυδατική κρέμα για πρόσθετη ενυδάτωση. Ενώ το λιπαρό δέρμα παράγει φυσικά περισσότερο σμήγμα, η χρήση μιας ενυδατικής κρέμας μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων υγρασίας χωρίς να φράξει τους πόρους. Αυτό θα μπορούσε στην πραγματικότητα να μειώσει την υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας, καθώς το δέρμα που είναι πολύ ξηρό μπορεί να αντισταθμιστεί με την παραγωγή περισσότερης λιπαρότητας. Για ορισμένους, ένα ελαφρύ αντηλιακό με ενυδατικές ιδιότητες μπορεί να παρέχει αρκετή υγρασία από μόνο του, προσφέροντας ταυτόχρονα προστασία και ενυδάτωση σε ένα βήμα.
Ενυδατικά προϊόντα

6. Αντηλιακή προστασία (μόνο πρωί)

Όταν το δέρμα ξηραίνεται από τον ήλιο, παράγει περισσότερο σμήγμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους. Επιπλέον, τα άλφα-υδροξυοξέα που περιέχονται στα προϊόντα απολέπισης μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας 30 ή υψηλότερο κάθε πρωί και να ανανεώνετε την εφαρμογή τακτικά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ βοηθά στην απορρόφηση της περίσσειας λιπαρότητας από την επιφάνεια της επιδερμίδας, ενώ παράλληλα προστατεύει από τις φθορές του δέρματος που προκαλούνται από τις ακτίνες UVA/UVB.
αντηλιακό προσώπου

Διαφέρει το λιπαρό δέρμα των ανδρών και των γυναικών;

Οι άνδρες είναι γενικά πιο επιρρεπείς σε λιπαρό δέρμα από ό,τι οι γυναίκες, επειδή οι σμηγματογόνοι αδένες τους συχνά υπερδραστηριοποιούνται κατά την εφηβεία λόγω της αυξημένης παραγωγής τεστοστερόνης. Οι άνδρες έχουν επίσης παχύτερο δέρμα και μεγαλύτερους πόρους. Αυτή η διαφορά στον τύπο δέρματος σημαίνει ότι η ρουτίνα περιποίησης της ανδρικής επιδερμίδας πρέπει συνήθως να επικεντρώνεται περισσότερο στον έλεγχο της λιπαρότητας, ενσωματώνοντας προϊόντα που διαχειρίζονται την περίσσεια σμήγματος και αποτρέπουν τους φραγμένους πόρους. 
 
Όταν ξυρίζονται, είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιούν ένα κοφτερό ξυράφι και να επιλέγουν μια κρέμα ξυρίσματος ακολουθώντας, μετά το ξύρισμα, φροντίδα προσαρμοσμένη στον τύπο του δέρματός τους και να διατηρούν τα γένια καθαρά με τακτικό πλύσιμο και περιποίηση.

Το NIVEA Derma Skin Clear βοηθά στη ρύθμιση της περίσσειας λιπαρότητας

Η επιλογή των ιδανικών προϊόντων περιποίησης για το λιπαρό δέρμα μπορεί να αποτελέσει πρόκληση. Η σειρά NIVEA Derma Skin Clear έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στη διαχείριση της επιδερμίδας που είναι επιρρεπής σε κηλίδες και να ρυθμίσει την υπερβολική λιπαρότητα, συμβάλλοντας στην επίτευξη μιας πιο υγιούς όψης της επιδερμίδας. Αυτή η σειρά διαθέτει τρία βασικά συστατικά-νιασιναμίδη, σαλικυλικό οξύ και γλυκολικό οξύ- γνωστά για την αποτελεσματικότητά τους στην αναζωογόνηση και τη φροντίδα του πιο λιπαρού, επιρρεπούς σε κηλίδες δέρματος.

Derma Skin Clear Range

Σύνοψη

Το λιπαρό δέρμα, που προκύπτει από την υπερβολική παραγωγή σμήγματος, μπορεί να εμφανίσει γυαλάδα, εξάρσεις και ορατούς πόρους. Η κατανόηση των αιτιών-όπως η γενετική, οι ορμόνες, η ηλικία, το κλίμα, η διατροφή, το στρες και οι συνήθειες περιποίησης του δέρματος-μπορεί να βοηθήσει στην αποτελεσματική διαχείρισή του. Η ανάπτυξη και η διατήρηση μιας σταθερής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας και της ισορροπίας του λιπαρού δέρματος. Εξερευνήστε προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ για απολέπιση και καθαρισμό των πόρων, νιασιναμίδη για ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος και υαλουρονικό οξύ για ενυδάτωση. Η τακτική απολέπιση και η αντηλιακή προστασία είναι επίσης απαραίτητα βήματα για την αποτελεσματική διαχείριση του λιπαρού δέρματος.

Συχνές ερωτήσεις

Η ενυδάτωση κάνει το δέρμα ακόμα πιο λιπαρό;

Όχι, η χρήση της σωστής ενυδατικής κρέμας μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της λιπαρότητας και να διατηρήσει την ισορροπία του δέρματος.

Η παράλειψη της ενυδάτωσης ξηραίνει την επιδερμίδα και μειώνει τη λιπαρότητα;

Η παράλειψη της ενυδατικής κρέμας μπορεί να κάνει το δέρμα σας να παράγει ακόμη περισσότερη λιπαρότητα για να αντισταθμίσει την έλλειψη ενυδάτωσης.

Πώς να περιποιηθείτε το αφυδατωμένο λιπαρό δέρμα;

Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό, εφαρμόστε μια ελαφριά, ενυδατική κρέμα και ενσωματώστε υαλουρονικό οξύ για να ενισχύσετε την ενυδάτωση χωρίς να προσθέσετε επιπλέον λιπαρότητα.

Σχετικά προϊόντα

Σχετικές συμβουλές