Πώς να απαλλαγείτε από τις ηλιακές κηλίδες

Ο απόλυτος οδηγός για τις ηλιακές κηλίδες, ανακαλύψτε ό,τι χρειάζεται να γνωρίζετε σχετικά με τις ηλιακές κηλίδες, τις αιτίες & τον τρόπο πρόληψής τους.

Τι περιλαμβάνει αυτό το άρθρο:

Χρόνος ανάγνωσης: 7 λεπτά

Τι είναι οι ηλιακές κηλίδες;
Πού αναπτύσσονται οι ηλιακές κηλίδες στο σώμα
4 Aιτίες των ηλιακών κηλίδων
6 τρόποι αντιμετώπισης των ηλιακών κηλίδων
Ρουτίνα φροντίδας του δέρματος για τη μείωση των ηλιακών κηλίδων
Επισκόπηση δεδομένων - Ηλιακές κηλίδες
Ηλιακές κηλίδες σε άλλα μέρη στο σώμα σας;
Τι είναι το luminous630 και γιατί είναι καλό για τις ηλιακές κηλίδες;
Σύνοψη - ηλιακές κηλίδες
Συχνές ερωτήσεις - ηλιακές κηλίδες

ΤΙ ΕΊΝΑΙ ΟΙ ΗΛΙΑΚΈΣ ΚΗΛΊΔΕΣ;

Οι ηλιακές κηλίδες, γνωστές και ως ηλιακές φακές, είναι σκουρόχρωμες περιοχές στο δέρμα που προκαλούνται από παρατεταμένη έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV). Αυτά τα επίπεδα, καφέ ή μαύρα σημάδια συνήθως αναπτύσσονται σε τομείς του δέρματος που λαμβάνουν το περισσότερο φως του ήλιου όπως το πρόσωπο, τα χέρια, οι ώμοι και οι βραχίονες.

Οι ηλιακές κηλίδες είναι αποτέλεσμα του φυσικού μηχανισμού άμυνας του δέρματος έναντι βλαβών από τις υπεριώδεις ακτίνες, με αποτέλεσμα υπερπαραγωγή μελανίνης—της χρωστικής ουσίας που είναι υπεύθυνη για το χρώμα της επιδερμίδας. Αυτά τα σημάδια ενώ είναι γενικά ακίνδυνα, μπορούν να είναι ενοχλητικά, ώστε να τονίζεται η σημασία της προστασίας από τον ήλιο και η φροντίδα του δέρματος για την πρόληψη της δημιουργίας τους.

6 σημεία όπου εμφανίζονται οι ηλιακές κηλίδες

ΠΟΎ ΑΝΑΠΤΎΣΣΟΝΤΑΙ ΟΙ ΗΛΙΑΚΈΣ ΚΗΛΊΔΕΣ ΣΤΟ ΣΏΜΑ;

Οι ηλιακές κηλίδες αναπτύσσονται κυρίως σε τομείς του σώματος που εκτίθενται τακτικά στο ηλιακό φως. Παραθέτουμε μια λίστα σημείων στο σώμα στα οποία μπορούν να εμφανιστούν ηλιακές κηλίδες:

γυναίκα που χρησιμοποιεί Nivea Cellular Luminous Anti Spot Serum

Πρόσωπο:
η περιοχή του προσώπου είναι ιδιαίτερα επιρρεπής στις ηλιακές κηλίδες λόγω της συχνής της έκθεσης στο ηλιακό φως. Οι ηλιακές κηλίδες συχνά εμφανίζονται στο μέτωπο, τα μάγουλα, τη μύτη και γύρω από τα μάτια.
Χέρια:
το πίσω μέρος των χεριών εκτίθεται σημαντικά στον ήλιο, συνεπώς αποτελούν συνήθη τοποθεσία ανάπτυξης καφέ ηλιακών κηλίδων.
Βραχίονες:
οι πήχεις, ιδιαίτερα, είναι επιρρεπείς στις ηλιακές κηλίδες καθώς συχνά είναι ακάλυπτοι και εκτίθενται στις υπεριώδεις ακτίνες κατά τη διάρκεια διαφόρων εξωτερικών δραστηριοτήτων.
Ντεκολτέ:
Ο επάνω τομέας του στήθους, γνωστός και ως ντεκολτέ, είναι άλλη μια περιοχή στην οποία μπορεί να εμφανιστούν ηλιακές κηλίδες, ειδικά σε ανθρώπους που φοράνε ρούχα με χαμηλό ντεκολτέ.
Πόδια:
οι ηλιακές κηλίδες αναπτύσσονται επίσης στα πόδια, ειδικά στα καλάμια και στην περιοχή της γάμπας, τα οποία εκτίθενται στο ηλιακό φως κατά τη διάρκεια εξωτερικών δραστηριοτήτων.
Πλάτη:
το επάνω μέρος της πλάτης, ειδικά σε ανθρώπους που περνάνε αρκετό χρόνο σε εξωτερικούς χώρους χωρίς επαρκή προστασία από τον ήλιο, επίσης είναι επιρρεπές στην εμφάνιση ηλιακών κηλίδων.

4 αιτίες των ηλιακών κηλίδων

ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΊ ΤΙΣ ΗΛΙΑΚΈΣ ΚΗΛΊΔΕΣ;

Η κατανόηση των αιτιών πίσω από την ανάπτυξη των ηλιακών κηλίδων είναι σημαντική για την αποτελεσματική φροντίδα του δέρματος. Παραθέτουμε 4 αιτίες εμφάνισης των ηλιακών κηλίδων:

Γήρανση:
οι ηλιακές κηλίδες συχνά σχετίζονται με τη διαδικασία γήρανσης. Με την πάροδο του χρόνου η ικανότητα του δέρματος να επουλώνεται και να αντέχει στις βλάβες από τις υπεριώδεις μειώνεται, έτσι ώστε οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας να είναι επιρρεπείς στην εμφάνιση ηλιακών κηλίδων.
Εγκαύματα από τον ήλιο:
λόγω σοβαρών εγκαυμάτων από τον ήλιο, ειδικά κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβεία, αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης ηλιακών κηλίδων. Έντονη έκθεση στον ήλιο που έχει ως αποτέλεσμα βλάβες από ηλιακό έγκαυμα στο δέρμα και συνεισφέρει στην άνιση κατανομή μελανίνης.
Περιβαλλοντικοί παράγοντες:
Λοιπά περιβαλλοντικά στοιχεία όπως μόλυνση και σκληρές καιρικές συνθήκες μπορούν να συνεισφέρουν σε βλάβες στο δέρμα και σε αύξηση της πιθανότητας εμφάνισης ηλιακών κηλίδων, ειδικά σε συνδυασμό με έκθεση στις υπεριώδεις.
Γενετικοί παράγοντες:
ορισμένοι άνθρωποι ενδέχεται να είναι γενετικά προδιατεθειμένοι στη δημιουργία ηλιακών κηλίδων. Γενοτυπικές παραλλαγές στο χρώμα της επιδερμίδας και η δυνατότητα του δέρματος να διαχειρίζεται την υπεριώδη ακτινοβολία μπορούν να επηρεάσουν την επιρρέπεια σε βλάβες από τον ήλιο και στην εμφάνιση ηλιακών κηλίδων.

4 τρόποι πρόληψης των ηλιακών κηλίδων

ΤΡΌΠΟΙ ΠΡΌΛΗΨΗΣ ΤΩΝ ΗΛΙΑΚΏΝ ΚΗΛΊΔΩΝ

Η πρόληψη των ηλιακών κηλίδων εμπεριέχει την υιοθέτηση ασφαλών πρακτικών στον ήλιο για την ελαχιστοποίηση της έκθεσης στις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες (UV). Παραθέτουμε αποτελεσματικούς τρόπους για την πρόληψη των ηλιακών κηλίδων:

γυναίκα που χρησιμοποιεί κρέμα προσώπου Nivea Cellular Luminous Anti Spots

1. Χρήση αντηλιακού:

εφαρμόζετε τακτικά ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με υψηλό παράγοντα προστασίας από τον ήλιο (SPF) σε όλη την επιδερμίδα που εκτίθεται, συμπεριλαμβανομένων του προσώπου, των χεριών και οποιωνδήποτε άλλων τομέων που εκτίθενται ενδεχομένως στον ήλιο. Εάν δεν είστε σίγουροι για τη συχνότητα εφαρμογής αντηλιακού, ένας καλός εμπειρικός κανόνας είναι η εκ νέου εφαρμογή του τουλάχιστον κάθε δύο ώρες. Εφαρμόζετε αντηλιακό πιο συχνά εάν κολυμπάτε ή ιδρώνετε σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.

2. Φοράτε προστατευτικό ρουχισμό:

Επιλέγετε ρούχα τα οποία καλύπτουν το δέρμα σας, όπως μακρυμάνικες μπλούζες, παντελόνια και καπέλα με μεγάλο γείσο. Επίσης διατίθενται ειδικά ρούχα προστασίας από τις υπεριώδεις για πρόσθετη άμυνα.

3. Αναζήτηση σκιάς:

περιορίζετε τον χρόνο έκθεσης στην απευθείας ηλιακή ακτινοβολία, ειδικά κατά τις ώρες αιχμής υπεριώδους ακτινοβολίας, μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ. Εάν είναι εφικτό παραμένετε στη σκιά ώστε να μειώνεται η συνολική έκθεση στον ήλιο.

4. Αποφεύγετε τα σολάριουμ:

Η τεχνητή υπεριώδης ακτινοβολία από τα σολάριουμ μπορεί να συνεισφέρει σε βλάβη από τον ήλιο και σε αύξηση του κινδύνου ηλιακών κηλίδων. Αποφεύγετε χρήση σολάριουμ ώστε να διατηρείτε την υγεία του δέρματος.

Ενσωματώνοντας αυτά τα προληπτικά μέτρα στην καθημερινή σας ρουτίνα μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο δημιουργίας ηλιακών κηλίδων και να αυξήσετε τη συνολική υγεία του δέρματος.

6 ΤΡΌΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΏΠΙΣΗΣ ΤΩΝ ΗΛΙΑΚΏΝ ΚΗΛΊΔΩΝ

Ενώ αποτελεί πρόκληση η πλήρης εξάλειψη των ηλιακών κηλίδων, υπάρχουν ορισμένες μέθοδοι που μπορούν ενδεχομένως να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισής τους. Παραθέτουμε έξι προσεγγίσεις:

Φυσικές θεραπείες:
Ορισμένα φυσικά συστατικά όπως η αλόη βέρα, το μηλόξυδο ή ο χυμός λεμονιού πιστεύεται ότι προσδίδουν λάμψη στο δέρμα. Ενώ αυτοί οι τρόποι αντιμετώπισης μπορούν να απαλύνουν τις ηλιακές κηλίδες είναι σημαντικό η χρήση τους να γίνεται προσεκτικά προς αποφυγή δερματικών ερεθισμών.
Τοπικές θεραπείες:
Τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα φροντίδας του δέρματος που περιέχουν συστατικά όπως ρετινοειδή, βιταμίνη C, νιασιναμίδη ή Α-υδροξυοξύ μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της ανανέωσης του δέρματος, στην απολέπιση και στη μείωση της εμφάνισης ηλιακών κηλίδων με την πάροδο του χρόνου.
Θεραπεία με λέιζερ:
Οι θεραπείες με λέιζερ όπως η θεραπεία έντονου παλμικού φωτός (IPL) ή το λέιζερ αναδόμησης δέρματος μπορούν να στοχεύσουν σε τομείς διαφορετικού χρώματος και να διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου με αποτέλεσμα τη μείωση των ηλιακών κηλίδων. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να προσδιορίσετε την καταλληλότερη θεραπεία λέιζερ για το δέρμα σας.
Χημικά πήλινγκ:
Τα χημικά πήλινγκ εμπεριέχουν την εφαρμογή ενός χημικού διαλύματος στο δέρμα με αποτέλεσμα την απολέπισή του και τελικά το ξεφλούδισμά του. Αυτή η διαδικασία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισης των ηλιακών κηλίδων προωθώντας την ανάπτυξη νέου δέρματος με πιο ομοιόμορφο χρώμα.
Κρυοθεραπεία:
Η κρυοθεραπεία εμπεριέχει πάγωμα της ηλιακής κηλίδας με υγρό άζωτο με αποτέλεσμα το σταδιακό ξεφλούδισμα του πιο σκούρου δέρματος. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνά για μεμονωμένες κηλίδες ή μικρές ομάδες ηλιακών κηλίδων.
Μικροδερμοαπόξεση:
Η μικροδερμοαπόξεση εμπεριέχει τη χρήση μιας συσκευής για την απολέπιση της εξωτερικής στρώσης δέρματος και βοηθάει στη μείωση της εμφάνισης των ηλιακών κηλίδων. Ενώ δεν απομακρύνει ενδεχομένως εντελώς τις ηλιακές κηλίδες, μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υφή και το χρώμα της επιδερμίδας.

ΡΟΥΤΊΝΑ ΦΡΟΝΤΊΔΑΣ ΤΟΥ ΔΈΡΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΊΩΣΗ ΤΩΝ ΗΛΙΑΚΏΝ ΚΗΛΊΔΩΝ

Η NIVEA προσεγγίζει με προορατικό τρόπο τη φροντίδα του δέρματος προσφέροντας μια εκτενή ρουτίνα για την αντιμετώπιση και πρόληψη διαφόρων δερματικών ζητημάτων, συμπεριλαμβανομένων των σκούρων σημαδιών και των ηλιακών κηλίδων. Τα σκούρα σημάδια και οι ηλιακές κηλίδες εμπεριέχουν αλλαγές στον χρωματισμό του δέρματος λόγω συσσώρευσης μελανίνης αλλά ενεργοποιούνται από διάφορους παράγοντες.
Παραθέτουμε μια προτεινόμενη ρουτίνα για τις ηλιακές κηλίδες με τη χρήση προϊόντων NIVEA:

1. Καθαρισμός:

Ξεκινήστε τη ρουτίνα σας με έναν απαλό καθαρισμό. Ο καθαρισμός είναι σημαντικός για την αφαίρεση των ρύπων και εξασφαλίζει μια καθαρή επιφάνεια για τα επακόλουθα βήματα. Επίσης προετοιμάζει το δέρμα για μια καλύτερη απορρόφηση των πλεονεκτημάτων των ακόλουθων προϊόντων.

ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΎ ΤΟΥ ΠΡΟΣΏΠΟΥ ΤΗΣ NIVEA

νεαρή γυναίκα που χρησιμοποιεί κρέμα προσώπου Nivea Sun Spot Control

2. Στοχευμένη θεραπεία των σημαδιών:

Μετά τον καθαρισμό εφαρμόστε έναν θεραπευτικό ορό. Ένας ορός θεραπείας κηλίδων στοχεύει σε συγκεκριμένα προβλήματα της επιδερμίδας όπως είναι οι ηλιακές κηλίδες και βοηθάει στην εξισορρόπηση του τόνου του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης ατελειών. Ο NIVEA Cellular Luminous630 Ορος Κατα Των Κηλιδων περιέχει Luminous630 και ενεργεί στην υφιστάμενη χρώση του δέρματος για να απαλύνει τις κηλίδες και να μειώσει το μέγεθός τους, εξισορροπώντας ταυτόχρονα την παραγωγή νέας μελανίνης, για την πρόληψη της επανεμφάνισής τους για λείο και φωτεινό δέρμα.

3. Ενυδάτωση:

Η ενυδάτωση είναι ένα βασικό βήμα στη φροντίδα της επιδερμίδας καθώς προσφέρει ενυδάτωση που διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος και προλαμβάνει την ξηρότητα. Η NIVEA Cellular Luminous630 Kρεμα Ημερας Kατα Των Κηλιδων είναι μια ενυδατική, ελαφριά κρέμα ημέρας που βοηθάει στην ορατή μείωση των ηλιακών κηλίδων, είναι εμπλουτισμένη με ενυδατικό υαλουρονικό οξύ αλλά και με βιταμίνη E και φίλτρα UVA/UVB για προστασία.

4. Η σημασία της καθημερινής προστασίας από τον ήλιο:

Ενώ η ανωτέρω ρουτίνα NIVEA Luminous630 περιέχει προϊόντα που παρέχουν υψηλό SPF για τη θωράκιση του δέρματος από τις ακτίνες του ήλιου, η ανανέωση αυτής της προστασίας σε όλη τη διάρκεια της ημέρας είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας και της λάμψης.

Το NIVEA SUN UV Face Luminous630 SPF50+ παρέχει άμεση προστασία έναντι των ακτινών UV. Αυτό το ελαφρύ και μη λιπαρό αντηλιακό είναι εμπλουτισμένο με υαλουρονικό οξύ & βιταμίνη Ε και παρέχει ένα αποτέλεσμα ανανέωσης και μια αίσθηση απαλής επιδερμίδας. Παρασκευασμένο με το πατενταρισμένο συστατικό Luminous630 της NIVEA βοηθάει στην ορατή μείωση των υφιστάμενων ηλιακών κηλίδων και στην πρόληψη της εμφάνισης καινούργιων. Χάρη στο εύχρηστο μέγεθος μπορείτε να το έχετε στην τσάντα σας ώστε να ανανεώνετε την προστασία από τον ήλιο καθ' οδόν.

Προειδοποίηση: εξασφαλίστε ότι χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν LUMINOUS630® το μέγιστο 4 φορές την ημέρα. Αποφεύγετε επαφή με τα μάτια.

Επισκόπηση δεδομένων

ΔΕΔΟΜΈΝΑ ΓΙΑ ΤΑ ΣΗΜΆΔΙΑ ΑΠΌ ΤΟΝ ΉΛΙΟ

Εμφάνιση: Οι ηλιακές κηλίδες εκδηλώνονται ως επίπεδες κηλίδες καφέ ή μαύρου χρώματος στο δέρμα.

Αιτίες: παρατεταμένη έκθεση στις υπεριώδεις (UV) ακτίνες του ήλιου.

Πρόληψη: περιλαμβάνει συνεπή χρήση αντηλιακού με υψηλό SPF, χρήση προστατευτικών ρούχων και αναζήτηση σκιάς.

Θεραπεία: διάφορα προϊόντα φροντίδας του δέρματος που περιέχουν συστατικά όπως ρετινοειδή, αντιοξειδωτικά και απολεπιστικά.

ΗΛΙΑΚΈΣ ΚΗΛΊΔΕΣ ΣΕ ΆΛΛΑ ΜΈΡΗ ΣΤΟ ΣΏΜΑ ΣΑΣ;

Για να αντιμετωπίσετε ηλιακές κηλίδες στη ρουτίνα φροντίδας του σώματος, ενσωματώστε τη NIVEA Luminous 630 Anti Stretch Marks & Dark Spots Body Cream στη ρουτίνα σας. Αυτό το προϊόν περιέχει Luminous630 και βοηθάει στην ορατή μείωση των ατελειών από τον ήλιο και στα σημεία διαφορετικού χρώματος σε 4 εβδομάδες.

Η συνέπεια είναι βασικό στοιχείο για την επίτευξη βέλτιστων αποτελεσμάτων. Η υιοθέτηση αυτής της ρουτίνας φροντίδας του δέρματος NIVEA μπορεί να βοηθήσει στην ορατή μείωση των ηλιακών κηλίδων και των κηλίδων χρώματος σε 4 εβδομάδες**, επιτυγχάνοντας έναν ομοιόμορφο τόνο δέρματος και λαμπερή επιδερμίδα.

^{** Δοκιμή σε καταναλωτές, 87 συμμετέχοντες}

ΤΙ ΕΊΝΑΙ ΤΟ LUMINOUS630 ΚΑΙ ΓΙΑΤΊ ΕΊΝΑΙ ΚΑΛΌ ΓΙΑ ΤΙΣ ΗΛΙΑΚΈΣ ΚΗΛΊΔΕΣ;

Το πατενταρισμένο συστατικό Luminous630 της NIVEA είναι το αποτέλεσμα εξονυχιστικής έρευνας 10 ετών με δοκιμές σε 50.000 μόρια. Το Luminous630 λειτουργεί σε κυτταρικό επίπεδο για την εξισορρόπηση της παραγωγής μελανίνης και την αντιμετώπιση των ηλιακών κηλίδων στη ρίζα τους.

Ενεργώντας στο υφιστάμενο χρώμα και επιτυγχάνοντας έναν πιο ομοιόμορφο τόνο δέρματος το Luminous630 συνεισφέρει σε μια πιο φωτεινή, καθαρή επιδερμίδα και υποστηρίζει τον συνολικό στόχο της μείωσης της επίδρασης των ηλιακών κηλίδων στο δέρμα.

ΑΝΑΚΑΛΎΨΤΕ ΤΗ ΣΕΙΡΆ LUMINOUS630

Περίληψη

ΟΙ ΗΛΙΑΚΈΣ ΚΗΛΊΔΕΣ ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΆ

Οι ηλιακές κηλίδες ή ηλιακές φακές είναι τμήματα χρώματος στο δέρμα που προκαλούνται από παρατεταμένη έκθεση στις ακτίνες UV του ήλιου. Ενώ γενικά είναι ακίνδυνες, μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική εμφάνιση και την ακτινοβολία του δέρματος. Υιοθετώντας προληπτικά μέτρα όπως είναι η τακτική χρήση αντηλιακού, η χρήση προστατευτικού ρουχισμού και η τήρηση μιας σχολαστικής ρουτίνας φροντίδας του δέρματος είναι δυνατή αποτελεσματική ελαχιστοποίηση του κινδύνου ανάπτυξης ηλιακών κηλίδων και η διατήρηση ενός υγιούς δέρματος με νεανική όψη.

ΣΥΧΝΈΣ ΕΡΩΤΉΣΕΙΣ - ΗΛΙΑΚΈΣ ΚΗΛΊΔΕΣ

ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΊ ΤΗΝ ΑΝΆΠΤΥΞΗ ΗΛΙΑΚΏΝ ΚΗΛΊΔΩΝ ΣΤΟ ΔΈΡΜΑ;

Οι ηλιακές κηλίδες ή ηλιακές φακές δημιουργούνται πρωταρχικά από παρατεταμένη έκθεση στις υπεριώδεις (UV) ακτίνες του ήλιου. Οι ακτίνες UV διεγείρουν την παραγωγή μελανίνης οδηγώντας στη δημιουργία τμημάτων χρώματος στο δέρμα.

ΕΊΝΑΙ ΟΙ ΗΛΙΑΚΈΣ ΚΗΛΊΔΕΣ ΕΠΙΒΛΑΒΕΊΣ Ή ΑΠΟΤΕΛΟΎΝ ΚΊΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ;

Οι ηλιακές κηλίδες γενικά είναι ακίνδυνες και δεν σχετίζονται με κινδύνους για την υγεία. Ωστόσο η παρουσία τους μπορεί να υποδηλώνει συσσώρευση βλάβης λόγω του ήλιου και συνιστάται να παρακολουθείτε το δέρμα σας για οιεσδήποτε αλλαγές και να συμβουλεύεστε έναν δερματολόγο, εφόσον απαιτείται

ΜΠΟΡΟΎΝ ΝΑ ΠΡΟΛΗΦΘΟΎΝ ΟΙ ΗΛΙΑΚΈΣ ΚΗΛΊΔΕΣ:

Ναι, οι ηλιακές κηλίδες προλαμβάνονται υιοθετώντας πρακτικές προστασίας από τον ήλιο. Σε αυτές περιλαμβάνονται η χρήση αντηλιακού με υψηλό SPF, η χρήση προστατευτικών ρούχων, η αναζήτηση σκιάς και η αποφυγή υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο, ειδικά κατά τις ώρες αιχμής.

ΟΙ ΗΛΙΑΚΈΣ ΚΗΛΊΔΕΣ ΦΕΎΓΟΥΝ ΑΠΌ ΜΌΝΕΣ ΤΟΥΣ;

Οι ηλιακές κηλίδες συχνά δεν σβήνουν από μόνες τους. Ωστόσο, με σωστή προστασία από τον ήλιο και στοχευμένη φροντίδα του δέρματος, η εμφάνισή τους μπορεί να μειωθεί με την πάροδο του χρόνου. Η συνεπής χρήση αντηλιακού και προϊόντων εξειδικευμένης φροντίδας του δέρματος μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση των εμφανών ηλιακών κηλίδων.

ΜΠΟΡΕΊ ΤΟ ΜΈΙΚ-ΑΠ ΝΑ ΚΡΎΨΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΆ ΤΙΣ ΗΛΙΑΚΈΣ ΚΗΛΊΔΕΣ;

Ενώ το μέικ-απ μπορεί να παρέχει προσωρινή κάλυψη των ηλιακών κηλίδων, δεν αντιμετωπίζει την υποκείμενη αιτία. Μια εξειδικευμένη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης προϊόντων σχεδιασμένων για τη μείωση της χρώσης του δέρματος είναι πιο αποτελεσματική μακροπρόθεσμα.

ΣΕ ΠΟΙΑ ΗΛΙΚΊΑ ΕΜΦΑΝΊΖΟΝΤΑΙ ΣΥΝΉΘΩΣ ΟΙ ΗΛΙΑΚΈΣ ΚΗΛΊΔΕΣ;

Οι ηλιακές κηλίδες σχετίζονται συνήθως με τη γήρανση και τείνουν να είναι πιο ορατές καθώς μεγαλώνουν οι άνθρωποι. Ωστόσο, η ανάπτυξή τους μπορεί να επιταχυνθεί από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο δηλαδή μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, ειδικά σε ανθρώπους που εκτίθενται πολύ στον ήλιο χωρίς κατάλληλη προστασία.

ΤΙ ΕΊΝΑΙ ΟΙ ΗΛΙΑΚΈΣ ΚΗΛΊΔΕΣ ΚΑΙ ΣΕ ΤΙ ΔΙΑΦΈΡΟΥΝ ΑΠΌ ΤΙΣ ΦΑΚΊΔΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΕΛΙΈΣ;

Οι ηλιακές κηλίδες είναι επίπεδα, καφέ ή μαύρα σημάδια που αναπτύσσονται σε εκτεθειμένους στον ήλιο τομείς του δέρματος λόγω παρατεταμένης έκθεσης στις υπεριώδεις. Οι φακίδες είναι μικρά, ανοιχτά καφέ σημάδια ως αποτέλεσμα μιας άνισης κατανομής μελανίνης και συνήθως είναι γενετικά καθοριζόμενες και σκουραίνουν με την έκθεση στον ήλιο. Οι ελιές, αφετέρου, είναι νεοπλασίες στο δέρμα που μπορούν να είναι ανάγλυφες ή επίπεδες με χρώμα από ροζ έως σκούρο καφέ.

ΠΏΣ ΞΕΧΩΡΊΖΟΥΜΕ ΤΙΣ ΗΛΙΑΚΈΣ ΚΗΛΊΔΕΣ, ΤΙΣ ΦΑΚΊΔΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΕΛΙΈΣ ΜΕ ΒΆΣΗ ΤΗΝ ΕΜΦΆΝΙΣΗ;

Οι ηλιακές κηλίδες συνήθως εμφανίζονται ως επίπεδοι, σαφώς ορισμένοι, πιο σκούροι τομείς στο δέρμα, συχνά εμφανίζονται σε τομείς που εκτίθενται στον ήλιο όπως στο πρόσωπο και τα χέρια. Οι φακίδες είναι γενικά μικρότερες, πιο ανοιχτόχρωμες και ενδεχομένως πιο τυχαία κατανεμημένες. Οι ελιές ποικίλουν σε διαστάσεις, χρώμα και υφή και μπορούν να είναι ανάγλυφες ή επίπεδες.