ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΞΗΡΟΔΕΡΜΙΑ;
Ανακαλύψτε ό,τι χρειάζεται να γνωρίζετε για την ξηροδερμία, συμπεριλαμβανομένων τρόπων πρόληψης, θεραπείας και φροντίδας με τη NIVEA.
ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΞΗΡΟΔΕΡΜΙΑΣ: ΑΙΤΙΕΣ, ΠΡΟΛΗΨΗ & ΡΟΥΤΙΝΑ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ
Η ξηροδερμία είναι μια συνήθης ενόχληση που μπορεί να μας επηρεάσει όλους κάποια στιγμή. Μπορεί να είναι ήπια έως άβολη ή ακόμα και επίπονη, με συμπτώματα όπως ξεφλούδισμα, φαγούρα και σκάσιμο του δέρματος.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τις αιτίες της ξηροδερμίας στο δέρμα σας, τα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να την απομακρύνετε από το πρόσωπο και το σώμα και μια ρουτίνα φροντίδας δέρματος που θα ανακουφίσει και φροντίσει το ξηρό δέρμα.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τις αιτίες της ξηροδερμίας στο δέρμα σας, τα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να την απομακρύνετε από το πρόσωπο και το σώμα και μια ρουτίνα φροντίδας δέρματος που θα ανακουφίσει και φροντίσει το ξηρό δέρμα.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΞΗΡΟΔΕΡΜΙΑ;
ΓΙΑΤΙ ΛΟΙΠΟΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΟΥ ΤΟΣΟ ΞΗΡΟ;
Η ξηροδερμία είναι φυσιολογική και μπορεί να προκύψει σε όλους μας. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές αιτίες για την ξηροδερμία, συμπεριλαμβανομένων των περιβαλλοντικών παραγόντων και ορισμένων ιατρικών συνθηκών που μπορούν να στερήσουν την υγρασία από το δέρμα μας. Να γνωρίζετε ότι κάποιοι από εμάς έχουν από φυσικού τους ξηρή επιδερμίδα όπως και κάποιοι άλλοι έχουν λιπαρή επιδερμίδα, παρότι ακόμα και η λιπαρή επιδερμίδα μπορεί να γίνει ξηρή.
ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΞΗΡΟΔΕΡΜΙΑΣ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ
Η ξηροδερμία στο πρόσωπο δείχνει ότι δεν είμαστε τόσο προστατευμένοι από τις εξωτερικές επιδράσεις όπως είναι τα καλλυντικά και το φως του ήλιου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στο δέρμα και σε σημάδια πρόωρης γήρανσης.
Η τήρηση μιας τακτικής ρουτίνας είναι ένα καλό σημείο για να ξεκινήσετε με τη φροντίδα της ξηροδερμίας στο πρόσωπό σας
Η τήρηση μιας τακτικής ρουτίνας είναι ένα καλό σημείο για να ξεκινήσετε με τη φροντίδα της ξηροδερμίας στο πρόσωπό σας
ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΞΗΡΟΔΕΡΜΙΑΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ
Συχνά ακολουθούμε μια σταθερή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος προσώπου αλλά παραμελούμε ολόκληρο το σώμα μας. Αξίζει να καθιερώσουμε μια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σώματος καθώς και να προσδιορίσουμε ποια προϊόντα σώματος λειτουργούν καλύτερα ώστε να παραμείνει η ξηρή σας επιδερμίδα υγιής και λαμπερή.
ΤΡΟΠΟΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΤΗΣ ΞΗΡΟΔΕΡΜΙΑΣ
Εκτός της υιοθέτησης μιας συνεχούς ρουτίνας φροντίδας του δέρματος με ξηρότητα, είναι επίσης καλή ιδέα να βρείτε τρόπους πρόληψης. Υπάρχουν απλά βήματα για την αποφυγή της ξηρότητας στην επιδερμίδα. Αναφέρουμε τα πιο συνήθη:
- Να πλένεστε με χλιαρό και όχι καυτό νερό
- Παραμένετε στην μπανιέρα ή το ντους λιγότερο από 10 λεπτά
- Χρησιμοποιείτε μόνο ήπια προϊόντα καθαρισμού
- Μετά το πλύσιμο μην τρίβετε για να στεγνώσετε παρά κάνετε κινήσεις με ελαφριά χτυπήματα
- Αποφεύγετε να κάθεστε ή να στέκεστε κοντά σε πηγές θερμότητας όπως τζάκια
- Να πλένεστε με χλιαρό και όχι καυτό νερό
- Παραμένετε στην μπανιέρα ή το ντους λιγότερο από 10 λεπτά
- Χρησιμοποιείτε μόνο ήπια προϊόντα καθαρισμού
- Μετά το πλύσιμο μην τρίβετε για να στεγνώσετε παρά κάνετε κινήσεις με ελαφριά χτυπήματα
- Αποφεύγετε να κάθεστε ή να στέκεστε κοντά σε πηγές θερμότητας όπως τζάκια
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑΝΕ ΣΤΗΝ ΞΗΡΟΔΕΡΜΙΑ
Όταν φροντίζουμε τον εαυτό μας, αυτό αντικατοπτρίζεται στο δέρμα μας. Με λίγες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής κάνουμε τη διαφορά στην υγεία και την ενυδάτωση του δέρματος.
5 ΣΠΙΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΞΗΡΟΔΕΡΜΙΑ
Υπάρχουν ορισμένες φυσικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι και που μπορούν να σας βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και να ενισχύσουν την υγρασία στην ξηρή επιδερμίδα.
ΤΕΛΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ
Η ξηροδερμία είναι πολύ φυσιολογική και συνήθως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Υπάρχουν πολλές απλές κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για την αποκατάσταση και διατήρηση των φραγμών υγρασίας του δέρματος για την επίτευξη μιας υγιούς και ενυδατωμένης επιδερμίδας.
Ωστόσο, εάν η ξηροδερμία σας δεν βελτιώνεται με τη θεραπεία ή την πρόληψη ή εμποδίζει την καθημερινότητά σας, θυμηθείτε να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή.
Ωστόσο, εάν η ξηροδερμία σας δεν βελτιώνεται με τη θεραπεία ή την πρόληψη ή εμποδίζει την καθημερινότητά σας, θυμηθείτε να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή.