Τι είναι το Φολικό οξύ & πώς ωφελεί το δέρμα;

Το Φολικό οξύ, γνωστό και ως μια μορφή Βιταμίνης Β9, είναι μια συνθετική έκδοση ενός φυλλικού άλατος που υπάρχει με φυσικό τρόπο στα τρόφιμα. Το Φολικό οξύ είναι σημαντικό για το σώμα καθώς ρυθμίζει τη δημιουργία νέων υγιών κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων των ερυθρών αιμοσφαιρίων που μεταφέρουν το οξυγόνο. Το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει φυλλικό άλας, επομένως με μια υγιεινή διατροφή ή με τη λήψη συμπληρωμάτων με βιταμίνη B9 μπορείτε να εμποδίσετε την ανάπτυξη αναιμίας. Συνήθως αναφέρεται και ως η Βιταμίνη της ζωής.

Το Φολικό οξύ βοηθάει τη συνολική λειτουργία των κυττάρων, την ανάπτυξη των κυττάρων και την ανάπτυξη νέων κυττάρων, βοηθάει στη μείωση των σημαδιών γήρανσης. Το Φολικό οξύ ενυδατώνει επίσης το δέρμα σας, το προστατεύει από τον ήλιο και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης ακμής.

1. ΤΟ ΦΟΛΙΚΟ ΟΞΥ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΓΗΡΑΝΣΗΣ
Η τακτική εφαρμογή Φολικού οξέος διεγείρει το δέρμα σας για την παραγωγή περισσότερου κολλαγόνου, της βασικής δομικής πρωτεΐνης της επιδερμίδας. Περισσότερο κολλαγόνο σημαίνει πιο σφιχτή επιδερμίδα – αποκτάτε πιο νεανική εμφάνιση και μειώνονται τα σημάδια πρόωρης γήρανσης.
 
2. ΤΟ ΦΟΛΙΚΟ ΟΞΥ ΕΧΕΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ
Επιπλέον πλεονεκτήματα του Φολικού οξέος είναι η μείωση βλαβών στο δέρμα από τον ήλιο κατά την έκθεση στις ακτίνες UV. Η παρουσία της Βιταμίνης Β9 μπορεί να μειώσει τη βλάβη στο DNA του επηρεαζόμενου δέρματος και χάρη στις ιδιότητες σύσφιξης παρατηρείται μειωμένη ξήρανση και ρυτίδες στο δέρμα κατά την έκθεση στον ήλιο.
 
3. ΤΟ ΦΟΛΙΚΟ ΟΞΥ ΔΙΑΤΗΡΕΙ ΤΗΝ ΥΓΡΑΣΙΑ
Το Φολικό οξύ αυξάνει την ενυδάτωση του δέρματός σας καθώς διατηρεί τη λειτουργία δερματικού φραγμού. Έτσι κλειδώνεται η υγρασία και καταπολεμούνται περαιτέρω σημάδια ξηρότητας. 
 
4. ΤΟ ΦΟΛΙΚΟ ΟΞΥ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΑΚΜΗΣ
Η καθημερινή χρήση Φολικού οξέος μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των τοξινών σε όλο το σώμα. Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στη Βιταμίνη Β9 είναι γνωστό ότι μειώνουν το οξειδωτικό στρες στο δέρμα. Το αποτέλεσμα: Μείωση της συχνότητας και σοβαρότητας της ακμής και των σπυριών. 
 
5. ΤΟ ΦΟΛΙΚΟ ΟΞΥ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΗ ΔΕΡΜΑΤΙΚΗ ΜΕΛΑΓΧΡΩΣΗ ΛΟΓΩ ΕΛΛΕΙΨΗΣ ΦΥΛΛΙΚΟΥ ΑΛΑΤΟΣ
Ένα από τα συμπτώματα που προκαλούνται από την έλλειψη φυλλικού άλατος στο δέρμα είναι η μελάγχρωση. Το δέρμα αρχίζει να δείχνει πιο κουρασμένο εάν υπάρχει έλλειψη φυλλικού άλατος και σε αυτό το σημείο τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος με Φολικό οξύ (Βιταμίνη Β9) μπορούν να βοηθήσουν στο να επιστρέψει η λάμψη.

Η τακτική εφαρμογή Φολικού οξέος διεγείρει το δέρμα σας για την παραγωγή περισσότερου κολλαγόνου, της βασικής δομικής πρωτεΐνης της επιδερμίδας.

Η ενσωμάτωση του Φολικού οξέος στη διατροφή σας ωφελεί εξαιρετικά την υγεία σας. Ενισχύοντας με Βιταμίνη Β9 μπορείτε εύκολα να αποκτήσετε πιο υγιή μαλλιά και πιο γερά νύχια. Το Φολικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση επιβλαβών ασθενειών και να μειώσει συγγενείς διαταραχές του νευρικού σωλήνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γίνεται έτσι ένα συστατικό που ωφελεί το σώμα σας με πολλούς τρόπους

Το Φολικό οξύ υπάρχει με φυσικό τρόπο στα τρόφιμα συμπεριλαμβανομένων των πράσινων φυλλωδών λαχανικών, όπως είναι το μπρόκολο και τα σπαράγγια, των εσπεριδοειδών, των ηλιόσπορων, των σπόρων, των αυγών και των θαλασσινών. Το Φολικό οξύ υπάρχει σε εμπλουτισμένα τρόφιμα όπως είναι το ψωμί, τα ζυμαρικά και τα δημητριακά. Ένα ποτήρι γάλα επίσης είναι εξαιρετική πηγή Φολικού οξέος. 
 
Το Φολικό οξύ υπάρχει επίσης στα συμπληρώματα και σε χάπια ή σε προϊόντα φροντίδας του δέρματος όπως σε τζελ, ενυδατικά προϊόντα, κρέμες και ορούς. Η αλόη βέρα είναι εξαιρετική πηγή Φολικού οξέος και βιταμίνης Β12 και είναι επίσης συστατικό που χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της δερματικής μελάγχρωσης. Η NIVEA All Purpose Cream Naturally Good Aloe περιλαμβάνει προϊόντα που περιέχουν αλόη βέρα για την ανανέωση και αναζωογόνηση της επιδερμίδας σας και τη διατήρηση της ακτινοβολίας.