ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ: THE BASICS

Το στρες του σύγχρονου τρόπου ζωής μπορεί εύκολα να σε κάνει να ξεχάσεις την περιποίηση του σώματός σου, όμως μια σωστή περιποίηση του σώματος σε καθημερινή βάση, είναι απαραίτητη για την ευεξία της επιδερμίδας σου.

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

Η επιδερμίδα είναι ένα απαραίτητο προστατευτικό φράγμα και χρειάζεται ειδική φροντίδα για να παραμένει απαλή, ελαστική και υγιής.

Καταπολεμώντας της ακτίνες UV

Να χρησιμοποιείς πάντα αντηλιακό, όπως το NIVEA Sun Protect & Moisture Lotion SPF 20, με αδιάβροχη προστασία για να προστατεύεις την επιδερμίδα σου από τη φθορά της υπεριώδους ακτινοβολίας όλο τον χρόνο. Η έκθεση της επιδερμίδας στον ήλιο χωρίς προστασία μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα, πρόωρη γήρανση, ακόμη και σε καρκίνο του δέρματος.

Πώς να φροντίσεις το σώμα σου

Η επιδερμίδα του σώματος εκτίθεται με πολλούς τρόπους μέσα στην καθημερινότητα, γεγονός που συχνά την αφήνει αφυδατωμένη με μια δυσάρεστη αίσθηση. Η επαναφορά της υγρασίας στα σωστά επίπεδα και η ιδιαίτερη φροντίδα της επιδερμίδας είναι ζωτικής σημασίας, για να διατηρείται υγιής.

Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείς ένα απαλό προϊόν καθαρισμού, να το ξεπλένεις προσεκτικά και να αφαιρείς όλα τα υπολείμματα του προϊόντος, αφότου τελειώσεις. Το μπάνιο τείνει να αφυδατώνει το δέρμα περισσότερο απ' ό,τι το ντους, οπότε προσπάθησε να το απολαμβάνεις με μέτρο και να φροντίζεις ώστε το νερό να μην είναι πολύ καυτό.

Μετά από κάθε μπάνιο ή ντους, να σκουπίζεις απαλά την επιδερμίδα σου, αποφεύγοντας τις έντονες κινήσεις τριψίματος και στο τέλος να απλώνεις πάντα μια πλούσια ποσότητα κρέμας σώματος για να δεσμεύεις την υγρασία και να διατηρείς την απαλότητά της.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε κρέμα, λοσιόν και γαλάκτωμα σώματος;

Οι κρέμες, οι λοσιόν και το γαλάκτωμα σώματος χρησιμοποιούνται για να προστατεύουν από την ξηρότητα της επιδερμίδας, θρέφοντάς την και διατηρώντας την ενυδατωμένη.

Οι κρέμες σώματος τείνουν να είναι κάπως πιο "βαριές" με πιο πλούσια υφή και συνήθως περιέχουν έναν συνδυασμό από έλαια και νερό. Η ενισχυμένη σύστασή τους έχει ως αποτέλεσμα να διατίθενται συνήθως σε κουτί ή σε βαζάκι.

Το γαλάκτωμα σώματος έχει πιο υγρή σύσταση σε σχέση με τις λοσιόν, είναι όμως εξαιρετική επιλογή για να προσφέρουν στην επιδερμίδα τη θρέψη που χρειάζεται.

Από την άλλη πλευρά, οι λοσιόν σώματος έχουν ακόμα πιο ελαφριά υφή, που δεν κολλάει και απορροφούνται πολύ πιο εύκολα, καθώς έχουν ελαφριά ρευστότητα.

Κρέμα NIVEA: Η κλασική ενυδατική

Μια κρέμα σώματος που έχει αγαπηθεί από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο για πάνω από έναν αιώνα: η Κρέμα NIVEA. Θρέφει και προστατεύει εντατικά και για αυτό παραμένει μέχρι σήμερα μια χαρακτηριστική κρέμα για τη φροντίδα της επιδερμίδας.

5 λόγοι για καθημερινή ενυδάτωση

Θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις την ελαστικότητα της επιδερμίδας σου και να καταπολεμήσεις τα πρώτα σημάδια της γήρανσης
Η καθημερινότητα μπορεί να αφυδατώσει την επιδερμίδα - βάζοντας ενυδατική, επαναφέρεις την απαραίτητη θρέψη στην επιδερμίδα σου.
Η ισχυρή ενυδάτωση δημιουργεί ένα προστατευτικό φράγμα, προστατεύοντας την επιδερμίδα από τις εξωτερικές συνθήκες.
Κάνοντας μασάζ σε συνδυασμό με την ενυδατική σου, βελτιώνεις την κυκλοφορία, τονώνοντας την επιδερμίδα σου.
Η επιδερμίδα θα έχει πιο απαλή υφή στο άγγιγμα, ανεβάζοντας την αυτοπεποίθησή σου!

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ: ΒΡΕΣ ΜΙΑ ΡΟΥΤΙΝΑ ΠΟΥ ΣΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ

Η περιποίηση του σώματός σου μπορεί να διαφέρει, ανάλογα με την εποχή και τον τρόπο ζωής σου, βεβαιώσου όμως ότι η επιδερμίδα σου παίρνει πάντα αυτό που πραγματικά χρειάζεται.

Βρες τον χρόνο να δώσεις στο σώμα σου τη φροντίδα που χρειάζεται

Για μια αποτελεσματική περιποίηση σώματος δεν χρειάζεται να αφιερώνεις υπερβολικό χρόνο. Διάλεξε προϊόντα που απλώνονται γρήγορα και απορροφούνται εύκολα, έτσι ώστε η περιποίησή σου να είναι σύντομη. Σε μόλις λίγες εβδομάδες, θα παρατηρήσεις την αλλαγή, απολαμβάνοντας πιο απαλή επιδερμίδα.

Βασικά σημεία μιας καλής περιποίησης σώματος

Ντους

Στο ντους απομακρύνεις όλους τους ρύπους, τον ιδρώτα και τα υπολείμματα από την επιδερμίδα σου, αφήνοντάς την καθαρή και φρέσκια. Δοκίμασε το αφρόλουτρο NIVEA Care & Roses με περιποιητικό γαλάκτωμα αμυγδάλου & άρωμα από ροδοπέταλα, για να τονώσεις την επιδερμίδα σου ενώ την καθαρίζεις!

Βασικά σημεία μιας καλής περιποίησης σώματος

Απολέπιση

Η απολέπιση της επιδερμίδας του σώματος είναι ζωτικής σημασίας για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων και την αποκάλυψη του απαλού δέρματος που υπάρχει από κάτω. Δοκίμασε να κάνεις απαλό μασάζ με το NIVEA CLAY FRESH Shower με άργιλο, άρωμα αγαύης και λεβάντα σε βρεγμένο δέρμα και δες τη διαφορά, που μπορεί να έχει στην υφή της επιδερμίδας σου.

Βασικά σημεία μιας καλής περιποίησης σώματος

Ενυδάτωση

Η διαδικασία της ενυδάτωσης βοηθά έτσι ώστε να παραμένει η επιδερμίδα σου ενυδατωμένη, ώστε να μην ξεραίνεται και να μην σπάει, ιδιαίτερα τους πιο κρύους μήνες. Ένα γαλάκτωμα σώματος, όπως το NIVEA Smooth Sensation Body Milk θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου απαλή και ελαστική, εμποδίζοντας την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα.

Βασικά σημεία μιας καλής περιποίησης σώματος

Μανικιούρ

Τα προσεγμένα νύχια είναι κάτι που πολλές γυναίκες απολαμβάνουν ως μέρος της περιποίησης του σώματός τους, ενώ τις κάνει να νιώθουν πιο θηλυκές και όμορφες. Το μανικιούρ είναι μια όμορφη περιποίηση για τον εαυτό σου κάθε εποχή του χρόνου.

Βασικά σημεία μιας καλής περιποίησης σώματος

Μασάζ σώματος

Το μασάζ είναι ένας υπέροχος τρόπος χαλάρωσης και μείωσης του στρες και το σώμα σου θα σε ευγνωμονεί για αυτό. Δοκίμασε να χρησιμοποιήσεις τη NIVEA Lotion Σύσφιξης Σώματος Q10, για να προσφέρεις στην επιδερμίδα σου ένα πολυτελές δώρο την ώρα του μασάζ.

Κάνοντας την περιποίηση σώματος προσωπική υπόθεση

Η περιποίηση σώματος διαφέρει ανάλογα με την εποχή του χρόνου. Τον χειμώνα, θα πρέπει να δίνεις έμφαση στα προϊόντα θρέψης για να καταπολεμήσεις την ξηρή και αφυδατωμένη επιδερμίδα, ενώ τους καλοκαιρινούς μήνες προτεραιότητα έχει η προστασία και το κατάλληλο αντηλιακό.

Μικρά τελετουργικά περιποίησης σώματος που δεν έχεις σκεφτεί

Παρότι η τοπική χρήση κρέμας και λοσιόν στην επιδερμίδα σου είναι πολύ σημαντική για την υγιή της εμφάνιση, υπάρχουν και άλλες συνήθειες, που μπορείς να αλλάξεις στον τρόπο ζωής σου για την καλύτερη δυνατή φροντίδα του σώματός σου.
Βεβαιώσου ότι το σώμα σου είναι ενυδατωμένο, πίνοντας αρκετό νερό, κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι θα διατηρήσεις την επιδερμίδα σου ενυδατώμενη όχι μόνο εξωτερικά αλλά και εσωτερικά, βοηθώντας και τα κύτταρα της επιδερμίδας! Ακόμα, η υγιεινή διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και αντιοξειδωτικά αντανακλάται στην υγεία της επιδερμίδας σου.

Πάντα πρέπει να εξασφαλίζεις στον εαυτό σου έναν καλό ύπνο, την καλύτερη κούρα ομορφιάς για την επιδερμίδα! Το σώμα μας χρειάζεται συγκεκριμένη ποσότητα ύπνου κάθε νύχτα για να λειτουργεί σωστά και να ανανεωθούν τα κύτταρα του δέρματός μας. Επιπλέον, το κάπνισμα είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για την επιδερμίδα σου και μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση.

Ένας ακόμα σημαντικός τρόπος φροντίδας του σώματος είναι το ζεστό ντύσιμο, κατά τους κρύους μήνες. Το δέρμα μας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στο κρύο και μπορεί να νιώθεις ένα αίσθημα τραβήγματος, αν δεν είναι κατάλληλα προστατευμένο. Τα άκρα μας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα, οπότε τα γάντια και οι ζεστές κάλτσες είναι must!

ΤΑ ΙΔΑΝΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΟΥ

Τα κατάλληλα προϊόντα είναι το κλειδί, για να προσφέρεις στο σώμα σου την ιδανική φροντίδα.

Ποια προϊόντα περιποίησης σώματος είναι τα κατάλληλα για'μένα;

Αν ταλαιπωρείσαι από πολύ ξηρή επιδερμίδα, τότε ένα γαλάκτωμα σώματος, όπως το NIVEA Rich Nourishing, μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται η επιδερμίδα σου, με 2 φορές περισσότερο αμυγδαλέλαιο. Θρέφει σε βάθος την επιδερμίδα για 48 ώρες μειώνοντας αισθητά τη ξηρότητά της - από την 1η μόλις εφαρμογή.

Αν χρειάζεσαι κάτι πιο ελαφρύ, που να απορροφάται γρήγορα από την επιδερμίδα, τότε η σειρά NIVEA Oil in Lotion με πολύτιμα έλαια και αρώματα που ξυπνάνε τις αισθήσεις είναι αυτό που ακριβώς χρειάζεσαι!

Οι περισσότεροι τείνουν να προτιμούν την αίσθηση της κρέμας από αυτή της λοσιόν. Η νέα κρέμα NIVEA Body Souffle, με καρύδα και έλαιο Monoi, είναι μια υπέροχη κρέμα που προσφέρει ενυδατική τόνωση με τη φροντίδα των ελαίων, χαρίζει αίσθηση φρεσκάδας στην επιδερμίδα και απλώνεται εύκολα, παντού!

Περιποιήσου την επιδερμίδα σου με τα Conditioner σώματος NIVEA μέσα στο ντους

Για όσες τρέχουν να τα προλάβουν όλα το πρωί, το Conditioner Σώματος Μέσα στο Ντους Smoothing, της NIVEA με Shea Butter, είναι η ιδανική λύση. Απλά χρησιμοποίησέ το, ενώ είσαι στο ντους, ξέπλυνε το και είσαι έτοιμη να φύγεις!

Εύκολες συμβουλές για τη χρήση των προϊόντων περιποίησης σώματος

Βάλε την ενυδατική σου αμέσως μετά το ντους και ενώ η επιδερμίδα σου είναι ακόμα νωπή.
Μπορεί να χρειαστεί να βάζεις κρέμα σώματος αρκετές φορές, κατά τη διάρκεια της ημέρας, τους χειμερινούς μήνες.
Μην ξεχνάς τις περιοχές, όπως τα γόνατα και τους αγκώνες. Τα σημεία αυτά τείνουν να είναι πιο ξηρά, οπότε χρειάζεται επιπλέον λοσιόν σώματος.