Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το "Πώς να απαλλαγείτε από τα σπυρακια στο προσωπο;

Απομακρύνετε τα σπυρακια στο προσωπο από το πρόσωπο με τη βοήθεια των ειδικών μας

Πώς να απαλλαγείτε από τα σπυρακια στο προσωπο;

Η αντιμετώπιση της ακμής μπορεί να είναι πολύ αγχωτική, ειδικά ως ενήλικας. Σας κάνει να αναρωτιέστε "πώς να απαλλαγώ από τα σπυρακια στο προσωπο;" και μπορεί να καταρρίψει την αυτοπεποίθησή σας. Ενώ είστε όμορφοι όπως είστε και είναι φυσικό να έχετε σπυρακια στο προσωπο και ανάγλυφη επιδερμίδα, οι ειδικοί μας έχουν συγκεντρώσει μερικές συμβουλές για να σας καθοδηγήσουν στο ταξίδι σας στο "πώς να απαλλαγείτε από τα σπυρακια στο προσωπο"! Το πρώτο βήμα προς την επούλωση των στιγμάτων στο πρόσωπο είναι να καταλάβουμε τι είναι τα σπυρακια στο προσωπο.

Η επιστήμη πίσω από τα σπυρακια στο προσωπο

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΤΙΓΜΑΤΑ;

Ο σμηγματογόνος αδένας βρίσκεται δίπλα σε μικρά τριχοθυλάκια στην επιδερμίδα και εκκρίνει ένα έλαιο γνωστό ως σμήγμα, το οποίο εμποδίζει την ξήρανση της επιδερμίδας και των μαλλιών. Τα σπυρακια στο προσωπο είναι ο τρόπος αυτοθεραπείας του σώματος. Αναπτύσσονται όταν αυτοί οι πόροι φράξουν και παρουσιάσουν φλεγμονή. Το σώμα στη συνέχεια προσπαθεί να αυτοθεραπευτεί στέλνοντας επιπλέον αίμα και χημικές ουσίες στην περιοχή. Αυτό προκαλεί φλεγμονή.

ΠΟΙΑ ΕΙΔΗ ΣΤΙΓΜΑΤΩΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ;

Για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τα στίγματα στο πρόσωπό σας, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τον τύπο των στιγμάτων που έχετε. Ανακαλύψτε τους 6 κύριους τύπους στιγμάτων που πρέπει να γνωρίζετε:

- Μπιμπίκια – μικρά μαύρα εξογκώματα που αναπτύσσονται στην επιδερμίδα. Είναι μαύρα επειδή η εσωτερική επένδυση του θύλακα της τρίχας παράγει χρώμα.
- Λευκά στίγματα – τα λευκά στίγματα σχηματίζονται όταν ο πόρος είναι εντελώς φραγμένος και γίνεται φλεγμονώδης
- Φλύκταινες – ένα μικρα σπυρακια στο προσωπο που έχει μια λευκή ακίδα στο κέντρο, που προκαλείται από συσσώρευση πύου
- Βλατίδες – επώδυνα μικρα σπυρακια στο προσωπο - κοκκινα σπυρακια στο προσωπο
- Οζίδια – μεγάλα σκληρά εξογκώματα που συσσωρεύονται κάτω από την επιφάνεια της επιδερμίδας και είναι επώδυνα
- Κύστες – ο πιο σοβαρός τύπος στιγμάτων. Μεγάλα, επώδυνα εξογκώματα γεμάτα με πύον που ενέχουν τον πιο σημαντικό κίνδυνο πρόκλησης μόνιμων ουλών

Σπυρακια στο προσωπο αιτια

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους έχουμε σπυρακια στο προσωπο στο πρόσωπο:

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

I Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτό που τρώμε μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση της επιδερμίδας μας. Οι υδατάνθρακες με "υψηλό γλυκαιμικό" δείκτη που αυξάνουν το σάκχαρο του αίματος, όπως τα ζυμαρικά, το λευκό ρύζι, η ζάχαρη και το άσπρο ψωμί, μπορούν να προκαλέσουν την παραγωγή ορμονών και να αυξήσουν τα επίπεδα σμήγματος. Τα γαλακτοκομικά, τα κορεσμένα και τα τρανς λιπαρά μπορούν επίσης να αυξήσουν τις πιθανότητές σας να εμφανίσετε σπυρακια στο προσωπο.

ΟΡΜΟΝΕΣ

μεγαλο σπυρι στο προσωπο - Οι σμηγματογόνοι αδένες είναι ευαίσθητοι σε ορμονικές αλλαγές. Καθώς τα επίπεδα ορμονών των εφήβων αλλάζουν δραματικά κατά την εφηβεία, διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο εμφάνισης ακμής που σχετίζεται με τις ορμόνες. Στις γυναίκες, εάν οι υποδοχείς ανδρογόνων είναι ευαίσθητοι, μπορούν να παράγουν περισσότερο σμήγμα, προκαλώντας απόφραξη των πόρων.

ΣΚΛΗΡΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ

Η χρήση λανθασμένων προϊόντων περιποίησης μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητές σας να εμφανίσετε σπυρακια στο προσωπο, ειδικά εάν είναι τραχιά στην επιδερμίδα. Η χρήση σκληρών προϊόντων, ειδικά με αρώματα και χρωστικές, μπορεί να ερεθίσει την επιδερμίδα και να τη στεγνώσει. Μερικές φορές όταν η επιδερμίδα μας είναι ξηρή, θα υπεραντισταθμίσει και θα παράγει περισσότερη λιπαρότητα, φράζοντας τους πόρους και δημιουργώντας σπυρακια στο προσωπο.

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

Το περιβάλλον σας συμβάλλει στην υγεία της επιδερμίδας σας και είναι σημαντικό να προσδιορίσετε εάν επηρεάζει αρνητικά την επιδερμίδα σας και αν είναι ένας αιτιολογικός παράγοντας στην ακμή σας. Εάν ζείτε ή εργάζεστε κοντά σε μεγάλους δρόμους και πόλεις, η επιδερμίδα σας εκτίθεται στη ρύπανση καθώς και σε περισσότερη σκόνη και βρωμιά στον αέρα. Αυτό μπορεί να προσκολληθεί στο έλαιο στην επιδερμίδα σας και να συσσωρευτεί για να φράξει τους πόρους, ειδικά αν δεν πλένετε το πρόσωπό σας στο τέλος κάθε μέρας.

Το σώμα μας είναι μια εξαιρετικά περίπλοκη "μηχανή" που μας δίνει σημάδια. Αυτό που συμβαίνει με διάφορες περιοχές του προσώπου μας μπορεί να μας πει το τι συμβαίνει με το σώμα μας.

Χαρτογραφηση προσωπου - τι σημαινουν τα στιγματα σε διαφορα μερη του προσωπου;

ΝΑΙ

ΝΑΙ:
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΙΑ ΡΟΥΤΙΝΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ.

Μια καλή καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι ένα τεράστιο μέρος της θεραπείας ακμής για επιδερμίδα με τάση για ατέλειες και θα βοηθήσει στην αποφυγή δημιουργίας νέων στιγμάτων στο πρόσωπο. Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο καθαριστικό για να απαλλάξετε τους πόρους από κάθε ρύπο, βρωμιά και ρύπανση. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε ζεστό αλλά όχι καυτό νερό για να ανοίξετε τους πόρους σας, επιτρέποντας στο καθαριστικό σας να ξεπλύνει τυχόν ακαθαρσίες. Προτείνουμε τη σειρά NIVEA Μπάρες καθαρισμού που έχουν 99% φυσικά συστατικά, δεν περιέχουν σαπούνι και το pH είναι τέλεια βελτιστοποιημένο στο επίπεδο pH της επιδερμίδας σας αφήνοντας την επιδερμίδα απαλή και λεία. Σας συμβουλεύουμε επίσης απολέπιση του προσώπου σας μια-δυο φορές την εβδομάδα με το scrub καθαρισμού. Κάντε βαθύ καθαρισμό και απολέπιση της επιδερμίδας. Όταν στεγνώνετε το πρόσωπό σας, φροντίστε να ταμπονάρετε την επιδερμίδα με μια καθαρή πετσέτα αντί να την τρίβετε. Τελειώνετε πάντα με μια ενυδατική κρέμα.

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
Η έκθεση UV από τον ήλιο βλάπτει το φυσικό φράγμα της επιδερμίδας και προκαλεί ξήρανση της ακμής, αυξάνοντας την παραγωγή λιπαρότητας. Η λιπαρή επιδερμίδα μπλοκάρει τους πόρους προκαλώντας την ανάπτυξη βακτηρίων και, ως εκ τούτου, ξεσπάσματα. Εάν αναρωτιέστε πώς να απαλλαγείτε από τα σπυρακια στο προσωπο στο πρόσωπο και πιστεύετε ότι η έκθεση στον ήλιο θα σας βοηθήσει - κάνετε λάθος. Προστατεύοντας το φράγμα της επιδερμίδας σας με ένα μη φαγεσωρογόνο αντηλιακό προϊόν, θα αποτρέψετε ακόμη μεγαλύτερες φλεγμονές, ουλές και μελάγχρωση.

ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΕΝΑΝ ΥΓΙΕΙΝΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ
Τα προβλήματα επιδερμίδας προκαλούνται συχνά από το στρες. Για να αποτρέψετε τα σπυρακια στο προσωπο, κάντε μια στοχευμένη προσπάθεια για να αποφύγετε το άγχος και την ένταση. Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας! Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος και στη βελτίωση της διάθεσής σας. Φροντίστε μόνο να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας και να πλένετε τα μαλλιά σας και, αν είστε άντρας, τα γένια σας. Τα έλαια από τα μαλλιά σας μπορούν να συμβάλουν στην ακμή.

Να τρώτε υγιεινά:
Εκτός από τη συνεπή και εξατομικευμένη φροντίδα της επιδερμίδας, η διατροφή σας έχει επίσης ουσιαστική επίδραση στην επιδερμίδα σας. Οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά από τα φρούτα και τα λαχανικά είναι εξαιρετικά για την επιδερμίδα σας και ένας εξαιρετικός τρόπος για να βοηθήσετε στη θεραπεία της ακμής. Το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας έχει επίσης αντίκτυπο στην ανάπτυξη ακμής. Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, γι' αυτό παρακολουθήστε ποιες τροφές σας προκαλούν ανεπιθύμητες αντιδράσεις και αποφύγετε την κατανάλωσή τους.

ΝΑΙ ΚΑΙ ΟΧΙ

ΟΧΙ

ΜΗ ΤΑ ΣΠΑΤΕ
Σύμφωνα με τους δερματολόγους – δεν πρέπει ποτέ να σπάζετε τα σπυρακια στο προσωπο! Όταν σπάζετε ένα στίγμα, στην πραγματικότητα εμποδίζετε την επιδερμίδα σας να επουλωθεί. Μπορείτε επίσης να γδάρετε την επιδερμίδα, και αυτό οδηγεί σε αιμορραγία και δημιουργεί μια ανοιχτή πληγή, η οποία μπορεί να δημιουργήσει περισσότερα βακτήρια κάνοντας το στίγμα μεγαλύτερο και χειρότερο. Το σπάσιμο ενός στίγματος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε περαιτέρω ώθηση περισσότερων υπολειμμάτων στα ωοθυλάκια, επιδεινώνοντας τα σπυρακια στο προσωπο. Ένας άλλος λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να σπάζετε τα σπυρακια στο προσωπο είναι επειδή αυτό μπορεί πραγματικά να οδηγήσει σε ουλές από τις οποίες είναι δύσκολο να απαλλαγεί κανείς!

ΜΗ ΣΤΕΓΝΩΝΕΤΕ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ ΤΗΝ ΠΛΗΓΕΙΣΑ ΠΕΡΙΟΧΗ.
Αποφύγετε το υπερβολικό πλύσιμο ή τη χρήση σκληρών προϊόντων, καθώς η επιδερμίδα που πλήττεται από ακαθαρσίες είναι πολύ ευαίσθητη. Το λιγότερο είναι μερικές φορές περισσότερο με τη θεραπεία ακμής. Η υπερβολική χρήση ενεργών συστατικών μπορεί να ερεθίσει την επιδερμίδα. Το αποτέλεσμα είναι να γίνεται φολιδωτή και επώδυνη.

ΜΗ ΦΟΡΑΤΕ ΜΕΪΚ ΑΠ ΜΕ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΠΟΥ ΦΡΑΣΣΟΥΝ ΠΟΡΟΥΣ.
Εάν έχετε επιδερμίδα με τάση για ξεσπάσματα, υπάρχουν ορισμένα συστατικά που πρέπει να αποφύγετε. Τα προϊόντα μακιγιάζ που περιέχουν ορυκτέλαια και λανολίνη είναι φαγεσωρογόνα. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν σπυρακια στο προσωπο. Προτού χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν, κάντε την έρευνά σας και διαβάστε τις ετικέτες.
Θυμηθείτε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ - Κάθε φορά που αφήνετε το μακιγιάζ όλη τη νύχτα, οι πόροι σας φράσσονται περισσότερο.
Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία.

Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες με το ""πώς να απαλλαγείτε από τα σπυρακια στο προσωπο στο πρόσωπο"" ή την ακμή για μεγάλο χρονικό διάστημα, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον δερματολόγο ή τον γιατρό σας για συμβουλές.

Μην πιστεύετε κάθε αυτοσχέδιο τρικ που βλέπετε.

3 Σπιτικές θεραπείες για σπυρακια στο προσωπο

Τα αυτοσχέδια τρικ είναι μια πολύ ελκυστική λύση για τη θεραπεία στιγμάτων, ειδικά σε περιπτώσεις με μειωμένο προϋπολογισμό. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί όταν πρόκειται για οικιακές "θεραπείες". Ενώ η οδοντόκρεμα, ο χυμός λεμονιού και η σόδα έχουν αναφερθεί ως εξαιρετικές οικιακές θεραπείες για το πώς να απαλλαγείτε από σπυρακια στο προσωπο, οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να μην τις κάνετε, καθώς είναι πολύ σκληρές, αναποτελεσματικές και βλάπτουν την επιδερμίδα.
Εάν εξακολουθείτε να μπαίνετε στον πειρασμό να δοκιμάσετε κάποιες σπιτικές θεραπείες, δείτε αυτές τις 3 ασφαλείς οικιακές επιλογές που έχουν κάνει οι ειδικοί μας.
Θυμηθείτε- Εάν παρατηρήσετε σημάδια ερεθισμού της επιδερμίδας, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως τη διαδικασία!

Μάσκα με μέλι και κανέλα

Το μέλι και η κανέλα έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες όταν συνδυάζονται για να βοηθήσουν στη μείωση των βακτηρίων που προκαλούν ακμή. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην επούλωση των πληγών.

Τρόπος χρήσης:
Ετοιμάστε μια πάστα ανακατεύοντας 2 κουταλιές της σούπας μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα. Καθαρίστε το πρόσωπό σας και στη συνέχεια εφαρμόστε την πάστα και αφήστε τη για 10-15 λεπτά. Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό αλλά όχι καυτό νερό και στεγνώστε το πρόσωπό σας.

Αλόη βέρα

Η αλόη βέρα είναι ένα άλλο φυτικό συστατικό. Περιέχει φυσικά σαλικυλικό οξύ και θείο για την επούλωση της επιδερμίδας και τη βελτίωση της κατάστασης της επιδερμίδας. Όπως το έλαιο τεϊόδεντρου, η αλόη βέρα είναι διαθέσιμη ως εκχύλισμα ή σε προϊόντα περιποίησης επιδερμίδας OTC.

Τρόπος χρήσης:
Πάρτε ένα φύλλο φυτού αλόης και ξεφλουδίστε το εξωτερικό στρώμα του φύλλου, αποκαλύπτοντας το περιεχόμενο της γέλης στο εσωτερικό. Αφαιρέστε τη γέλη από το φύλλο χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι της σούπας. Εφαρμόστε τη γέλη απευθείας στο πρόσωπό σας ως ενυδατική κρέμα. Επαναλάβετε αν χρειαστεί.

Έλαιο τεϊόδεντρου

Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι γνωστό ως φυσικό αντιφλεγμονώδες. Μπορεί επίσης να έχει αντιμικροβιακά οφέλη. Αυτό σημαίνει ότι το έλαιο τεϊόδεντρου θα μπορούσε να βοηθήσει στην απομάκρυνση των στιγμάτων.

Τρόπος χρήσης:
Για να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια το έλαιο τεϊόδεντρου για να αποκτήσετε τα οφέλη του, παρασκευάστε το διάλυμα με 1 μέρος ελαίου τεϊόδεντρου με 4 μέρη μη φαγεσωρογόνου φορέα ελαίου, όπως το έλαιο jojoba. Εφαρμόστε το διάλυμα στις πληγείσες περιοχές χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα. Επαναλάβετε τη διαδικασία 1-2 φορές την ημέρα και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα για να αποφύγετε την ξηρή επιδερμίδα.